Блог divanbl4

Вопреки всякой логике (поздний ужин, "маргарита"), у меня наконец-то отвес! Это ли не счастье??? Сразу день с утра задался, несмотря на похмелье.

Питание
9:00 Завтрак: 1 ЦЗ пита + чашка черного кофе
11:40 Перекус: 4 сливы + чашка черного кофе
13:10 Обед: Тарелка тушеного бараньего сердца с кабачками и луком + 1 ЦЗ пита
15:20 Перекус: 1 пита + чашка чая
16:30 Перекус: чашка латэ с горсткой семечек

Ну, вот и привесик... Не ждали?? Ну, конечно, сожрать полторы питы за ужином! Че, раз цельнозерновая, дык можно налопаться до отвала?? А так ведь хорошо все шло весь день... Ну почему вечером так тяжело сдерживаться???

Индекс массы тела и Идеальный Вес

Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.

7:45 подъем
8:30 завтрак: две чашки кофе с молоком + 3 печеньки с горьким шоколадом
12:00 чашка чая "улонг" + 1 печенька
13:00 обед: тарелка тушеного с луком бараньего сердца + 2/3 цельнозерновой питы, чашка черного чая
16:00 кусочек питы (1/3) с чаем
19:00 ужин: омлет из 2-х яиц на бульоне, салат из огурцов и помидоров, полторы питы
21:00 стакан яблочного уксуса (2 ст. ложки на стакан)

Сдается мне, слишком частые приемы пищи, рекомендуемые для ускорения обмена веществ, как-то не очень благоприятно на мне сказываются, особенно в этот злополучный период цикла...

Впрочем, чего это я раскисла?? В былые разы во время ПМС я прибавляла вплоть до 2 кг! А тут хоть привеса нет, и то хорошо! Жизнь прекрасна! Прорвёмся!

Блин, ну как же меня достал этот ПМС! Не могу дождаться, когда "празднички" начнутся. Завидую девушкам, которые легко этот период переносят... некоторые вообще не знают, что это такое, а мне вот...

Что-то в этот раз совсем тяжко...
Постоянно хочется чего-нибудь сожрать, особенно кислого и соленого, чего как раз-таки в этот период употреблять и не рекомендуется из-за задержки жидкости, а как только поем, так тут же раздувается живот до невероятных размеров и тошнит!!!