Всем известно что женщины гораздо больше озабочены проблемой лишнего веса. Поэтому теория похудения по биоритмам применяется к женской половине населения. Как выяснялось в разные периоды созревания яйцеклетки в организме женщины, по какому-то определенному ритму меняется гормональная активность.
На работе рухнул инет, поэтому все записывала на бумажке, которую успешно забыла в офисе, да и не буду переписывать, расписание по часам не суть важно.
Первое, что приходит на ум: "йо-йо" - забавная китайская игрушка на ниточке, которая неустанно снует туда - сюда. Однако, с "йо-йо" все довольно хуже. Если объяснять предельно просто, то когда вы сбросили на быстрой голодной диете 10 килограмм, а к вам вернулись двеннадцать - вот это и называется "эффектом йо-йо" и в борьбе с этим эффектом участвуют лучшие умы ученых и диетологов.
Сколько раз вы успешно снижали вес только затем, чтобы снова набрать его в дальнейшем? Некоторые люди заняты такой борьбой большую часть своей жизни. Это называют “эффектом йо-йо” - циклической схемой приобретения и потери веса.
Каковы же причины такого неприятного явления?
эффект йо-йо, препятствующий похудению
Питание
9:00 Завтрак: Чашка кофе с молоком и сахаром
11:40 Перекус: мандаринка
12:30 Обед: Миска китайской лапши, салат из морской капусты с морскими гадами + стакан воды с яблочным уксусом
14:00 Перекус: шоколадный батончик с орешками (ну, очень захотелось... :blush2:) + чашка чая
За вчера, 02.07.2024За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии