Блог Pandamega

Первые две фотки сделаны около года-двух назад. Вес определить не смогу. где о 83-85 наверно.
Третья сделана когда я скинула 10 кг. и удивлялась почему не очень то заметно.
Ну а четвертая была в эту субботу.

На первой фотке вес свой определить точно не могу возможно 85-83кг. Фото сделано в мае этого года.
Вторая получилась неудачной. Если что то я не беремена. Кофта к низу широкая.

Меня последний месяц мучал вопрос: а что будет когда я достигну того что хочу? Чт делать? как питаться?
На проверку всё просто.

Может конечно пару кило еще скину, но боюсь буду слишком костлявой.
Посмотрим...

Очень хочется есть....а я пью зеленый чай..... Супчик в 15:00. Не сдохнуть бы.
Вчера сподвиглась после степпера и пресса помазать попу и ляшки медом, как летом.

Ну вот как всегда к пятнице идет спад веса. Сегодня достигнут еще один мировой минимум. -18 кг. Итого вес тушки 65 кг. До врачебно определенного идеала осталось 2 кг.

Путь от дома до работы. Пешком до метро, метро, пешком до офиса.
Итого: пройдено 2,24 км., 3 735 шагов из них в режиме аэробики 2 201. Время пройденое 18 минут. Израсходованно 102 кк. 6 гр. жира. Вечером такая же дорога домой.

Заказала себе в пятницу шагомер. Этакая игрушка. Выдает данные: сколько шагов за день прохожу, скока калорий трачу, скока жиров. И расстояние пройденое.
Понимаю что это плацебо но тем не менее.

Вот что я ем последние месяца 2. Решила в краце написать. Так как время от времени что-нибудь меняю.
Будни: Завтрак 8:30-09:00
1 актимель - 73кк
от 50 до 80гр. домашнего сыра или творога - до 80кк.
Черный кофе без сахара

Здрасти.