Блог kittle-kitty

сегодня фруктики и орешки по меню=)))))

съела 1 банан, 1 манго, немного винограда, 1 апельсин и 4 яблока, а также налопалась с утра арахиса... чернослив с чаем=)))

ещё было кофе с горстью ржаных отрубей и сори, были 3 конфетки=))) ну ооочень захотелось=))))

как-то так...

черносливчик сделала своё дело=)))) интересно, сколько завтра будет на весах?=)))

...всем доброй ночи=)))))

сегодня опять небольшой отвесик, спустя ещё три дня=)))) - 200г=)))

вчера была на праздновании хэллоуина=)))) как и обещала, выкладываю парочку фоток=)))

по диете... сегодня был углеводный день... ела всё, что душе угодно и самое приятно, что не нарушала=)))) всем отличного настроения и отвесиков=)))

приветик мои хорошие=)))

сегодня был отвесик, ура, ура=)))))

с питанием немного беда... (утро: цветная капуста под сыром, маааленький кусочек курочки, кофе с творогом обезжиренным, 2 ложки... обед : кефир, ужин тоже самое ,что и на завтрак и яблочко... на ночь кефир) так как весь день была на съёмке=))) мне даже парочку кадров сделала моя модель=)))

Девочки, отвесик!!!!!!

девочки, милые, вот и прошёл первый цикл 90-ки=)))) я так пишу конечно, как-будто это не 4 дня, а 4 месяца=))))

на самом деле для меня он был очень важен... это был тест-драйв 90-ки=))) все 4 дня я удачно не взвешивалась...

плюсы, после Дюкана...

организм получает всё ,что необходимо и держаться легче, чем на Дюкане... нет проблем с кишечником=))

сегодня витаминный день=))))

с утра слопала банан=)))
потом сливу и яблоко=)))

сейчас пью кофе, чтобы попытаться проснуться=))) с черносливкой=)

думаю надо сделать себе фруктовый салатик на обед и ужин, и в обед наверное чуть орешков кедровых=))))

весь вечер чихаю.... наелась чеснока с хлебцами рисовыми и имбиря... сижу пью воду с лимоном и мёдом...

в пятницу должна быть как огурчик...

интересно, организм не офигел от такой терапии?=)

всем приветик=)))

сегодня самый вредный день диеты=)))))))))))))

но я обещаю быть умницей=)))

з. яблоко.
в.з. небольшой кусочек лаваша и морковь по-корейски немножечко + чай
о. фрунчоза... и немного фей-хуа перетёртая с сахаром... решила вместо сладостей на ужин её на обед скушать... всё же полезней чем мороженное=)))
на полдник будут рисовые хлебцы с чаем

вот я часто задумываюсь... до каких пор человеку нужно снижать вес... ответа нет... всё индивидуально... я точно не отношусь к людям, которые гонятся за общепринятым идеалом красоты=))))

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 90 ДНЕЙ ДИЕТЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ