Пытаюсь вернуться в форму

Главные вкладки

Изображение пользователя Женушка.
чт., 05.01.2012 - 14:34 — Женушка

С такой ностальгией вспоми наю предновогодний вес. Хочется скорее вернуть его. Сегодня был спорт, второй день кушаю белки, стараюсь есть меньше. Сегодня нашла в магазине творог 0,2% радостная купила это чудо, там еще и калорийность намного меньше girl_dance Ничем себя не балую, ни кексиками Дюкановскими ничем пока! Жаль отруби кончились куплю скорее всего только после праздников.
Подруга предлагает в цирк сегодня с детками съездить, пока выходные дни, а не на что-стыдно так...поеду, наверное, займу денег и поеду-недешевое это удовольствие нынче :crazy:
Вобщем спорт, питание по плану, сегодня вес меньше чем вчера на 200гр.-все хорошо! Думаю будет дальше тяжко уходить, т.к. вода ушла, а теперь опять буду топтаться на 52,2-51, с копейками как и было-52 кг этот рубеж для меня. Как здорово я перешла его до НГ, может я все же похудела и вес хорошо уйдет опять до 50 или нет?! Ладно, че теперь плакаться то...как будет так и будет pardon
Удачного дня :flowers2011-81498352_large_3437398_4aa.jpg6:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — чт., 05.01.2012 - 17:30

Привееееееееееееет!А вот и я! О, боже, как же я обжираюсь!!!! Питаюсь только салатиками, сладкими подарками сына и алкоголем!!! И так начиная с 31 декабря и до сегодняшнего момента включительно!!! О ужас, привес +4 кг. О ужас - пузо торчит, кажется как-будто ляжки увеличились в размере....страх че творится! Но скажу чкстно и откровенно, я пошла на это безобразие сознательно....теперь постепенно буду приводить питание в норму и с понедельника снова в строй - приводить себя к своим обожаемым 50 кг!!! Ой, как же у меня болел живот все эти дни..он ужасался мне..как же я смогла столько сожрать и выпить...а я смогла!!!)))) а теперь не болит..привык...бедняга!!!))) Но ничего..мы его вернем к прежнему размеру, все будет о.к!!! Я даже не сомневаюсь...но пока я не вами..это однозначно...я еще не чувствую в себе моральных сил к правильному питанию..но с понедельника - не сомневайся я с тобой!!! НГ прошел не очень весело, даи что-то стала я ощущать, что все в моей жизни просто катастрофически не так как я хочу...но не будем о грустном!!!! Рада, что ты так быстро смогла взять себя в руки...я тобой горжусь!!! :happy8: :love6: :happy4:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 05.01.2012 - 18:40

Да все мы такие, я сама только обедаться перестала pardon Наела почти столько же...теперь вот пытаюсь ликвидировать, что гораздо сложнее, чем наесть mosking Мы прям с тобой одиноко мыслим-я тоже ела сознательно и много много, до отвалу так сказать :crazy: Как же было плохо при этом зажоре, что привело меня к мысли что Дюкановская система питания подходит мне как никакая другая и самочувствие и внешний вид все прекрасно, так по длительности системы так привыкаешь ко вкусу продуктов,что ниче другого не надо, кроме сладостей...(если бы у кого прочитала не поверила, а так себе то верю))))
Теперь нашла и упражнения что он советует и преодоление плато, буду применять :wink:
Ходи больше, хотя представляю маршрут от дивана до кухни и обратно mosking я сама такая)
Съешь за меня кусочек тортика с грецким орехом-мой любимый :happy4:
На Рождество буду питаться по возможности правильно-нашала себе салатик яблоко и сельдерей(по правилам надо заправить йогуртом легким или сметаной),я заправлю обезжир-й сметанкой или сливками или нашла сегодня творожок жидкий президент 0,2% всего, по вкусу как магазинная сметанка. Вот буду праздновать, Особо ничего и не хочется, наелась вкусняшек yes3
Давй догуливай до пн и к нам -не пропадай, скучаю girl_bye2 love2
Вот какая красота тебе для настроения) Что случилось -то?
603508408.jpg

танюшка20 — чт., 05.01.2012 - 17:36

Привет.А 52кг для тебя много?Просто помню как ты радовалась 50кг,хотя у тебя даже 49 с чем было.
Есть большая разница по объёмам?

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 05.01.2012 - 17:55

Приветик, много. Привыкла к плоскому животу и тело все как объяснить, высушеное, подтянутое, а тут разъелась за 3 дня живот округлился, воду сразу очень видно, жирок наметился визуально мне самой очень заметно и я не намерена мириться с таким видом, т.к. знаю что могу быть намного лучше. Естественно 50кг и не успокоюсь раньше, а 49 с компейками это просто подарок был к НГ, замоталась совсем вот результат и был хорош))
Изводить себя конечно не стану, голодать никогда не буду, ем столько сколько хочу никаких разгрузок и спорт вот и вся программа pardon Дюкан рулит, я в этот метод очень верю и мне он подходит :happy: Нашла еще упр-я что он советует и преодоление плато...вобщем не метод-мечта) Работаю, работаю и еще раз работаю-главное начать mosking по объемам: грудь-1см :surprise1: талия так же, бедра +1см, но спорта было ооочень уж мало, сейчас все вернула(ела эти 3 дня и на ночь и все че хотела безбожно, спорта не было)Я в строю pioneer

танюшка20 — чт., 05.01.2012 - 18:00

Но раз тело привыкло...
Главное чтоб Вам было комфортно.Желаю успехов.
П.С.Просто я помню свои 50кг, мне это было достаточно, и грудь и попа была.
Хотя если спортом занимать и тело подтянуть, то и в 49кг и 47кг можно быть красавицей с попой и грудью, подтянутой и красивой.
Помню Ваш пресс)))Супер!!!

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 05.01.2012 - 18:20

Спорт у меня отличный, сейчас перешла на 6ю неделю Ножек, вся фигура шлифуется, пресс стал суше и более заметен и ножки рельефнее. А вот на счет груди...она прямо тает-лифчик подобрать проблема это за всю жизнь впервые-беда, беда... girl_impossible ну зато грудь никто не замечает(лифчик все откорректирует-прибавить то легче, чем убавить mosking ), а фигура всегда на виду :wink: :happy8:

танюшка20 — чт., 05.01.2012 - 18:25

Да, про грудь это да.Помню как моя пропала, хотела в розыск подавать)

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 05.01.2012 - 18:45

laughter2 ой...надеюсь нашлась?!)))) я про свою забыла уже...ну откуда ей взяться то? Правильно пишут что неваозможно шарик сдуть в определенном месте, он весь сдувается,к сожалению pardon , так и мы худеем...мдяяя... scratch_one-s_head

танюшка20 — чт., 05.01.2012 - 18:48

Найтись нашлась, но вместе с ней еще и к попе много чего нашло и лишние см и целлюлит.
Но ничего скоро я это обратно отправлю( я это про попу), а грудь... постораюсь форму подтянуть.

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 05.01.2012 - 18:56

Ой, только глянула на вторую линеечку(угли то вообще не ем-рассеяность общая, медленно соображаю в последнее время, память как решето-иногда до смешного доходит :mosking:Кста, стала тут на НГ есть сладости и так реальность придавила, соображать стала ясно, что аж страшно стало, все проблемы всплыли. Нехватка углеводов притупляет восприятие негатива и проблем в целом-вот что заметила ), Танюш, а как вес не удержался? Это для меня сейчас актуально, очень боюсь вновь набрать.

танюшка20 — чт., 05.01.2012 - 19:19

Во-первых, 50кг для меня было не особо, и я поправилась до 52кг, потом пришли кд вес стал 54кг.Потом я лечилась гормонами и вес стал 58кг, в августе уезжала отдыхать похудела до 55кг.Но потом после каждых КД прибавлялось 2кг, и в итоге опять 58кг.Потом зимой, совсам недавно, я попала в аврию и врач запретил мне худеть, что организм мог восстановиться, но и про спорт пришлось забыть.И вес стал расти, остановился на 61кг, а остальное 3 кг я наела за Новый год.
Но сейчас врач разрешил контролировать питание, но никакого спрота, макс. через 2 меяца.Я сейчас не ем после 19.00, есть не большие ограничения, но уже скинула 1,5кг.
Главное настрой.

Могу посоветовать только одно, макс. 1-2кг, не больше, если прибавишь больше и расслабитшься, то все пропало.Так что контролируй.

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 05.01.2012 - 20:28

Это за какой срок все набралось? Год? Страшно поправиться снова ужасно страшно...

танюшка20 — чт., 05.01.2012 - 19:22

Ты сейчас написала, как не удержался.И у меня слёзы.Это я сама виновата.Плачу(((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer