Блог Дримка

После выходных и поздравлялок на удивление маленький привес всего 300гр. А я на весы боялась вставать.
Купила вчера себе воды, а то кипяченую пить не могу совсем. И надо работать над разгоном обмена веществ. И потреблять воды побольше. Плохо только что заболели мы опять.
З. 1 банан + 4 миндаля+ 2 грецких ореха + кофе
О. Яблоки наверно
У запеченные яблоки.

Отвес мааасенький, но и этому рада))
Сегодня день неправильный, хотя ела немного. Просто сегодня у меня День рождения!
И поэтому кушала с гостями свой именинный торт (правда кушала мало и торт купила низкокалорийный) и из белков кушала куриные рулеты запеченные в духовке.
Из спорта был только марш бросок с коляской по магазином с утра в бешенном темпе.

Скорей бы КД прошли и отвесище бы был
Честно измерилась грудь без изменений, с талии ушло 2 см, бедра без изменений.
Ну хоть талия уменьшается и на том спасибо))

Отвеса нет сегодня. Ну не страшно. Сегодня день ленивца какой-то. Ничего вообще неохота, сына спал плохо всю ночь, в итоге в 6 утра решил что хочет есть и потащил меня на кухню завтракать, а потом снова спать))

Сегодня 61.8. Хорошая цифра, еще пара килограммчиков и здравствуй пятерочка.
Еда сегодня была не пойми какая практически никакой не было. Так как была в разъездах.
В итоге
Завтрак: банан + 2 грецких ореха + кофе
Обед: 4 миндаля + 3 орешка грецких + чай
Ужин: 1 картошка отварная + 150 гр капусты квашеной
И еще сок овощной был 2 стакана.

Ох, как тяжело организм отдает свои граммы перед КД, а может обмен веществ замедляется.
Посоветуйте что почитать и где найти информацию про ускорение обмена веществ.

Взвеситься забыла.
Сегодня витаминный день. Съездили в магазин, купила себе бананов (много :laugh1: ) буду на завтрак потреблять теперь. Сегодня первые раз покушала только в 2 часа. Съела банан + несколько орехов грецких, вкусно.
Думаю наверно на ужин сделаю запеченные яблоки с корицей, ложечкой меда и орешками. Раньше так и ела в витаминные дни.

Вес стоит. Третий день уже ни с места.
Сегодня утром еще одна победа кофе без молока. Попробую так теперь пить. А до кофе выхлебала 2 здоровых бокала минералки. Во-первых хотелось есть, во-вторых фруктов есть не хотелось :laugh1:
В итоге завтрак кофе черный + груши. Адская смесь для меня. Действует как щетка для кишечника. Ноэто тоже полезно время от времени.

Белковый день прошел нормально. Правда гоняла в туалет я по маленькому раз тысячу наверно за вчера. Утром есть хотела СТРАШНО. Побежала кофе с молоком выпила. Второй день подвиг кофе с молоком с утра, но без сладостей. А счастливое утро для меня всегда было кофе + вкусняшка. Но красивое тельце нужнее))
Сегодня крахмальный день.

С сегодняшнего дня я на 90-дневке. В идеале надо потерять 7,5 кг за 90 дней. Вот этих результатов я и постараюсь достичь.
Фотки пока не сделала, но обязательно сделаю.
Замеры на сегодня:
ОГ - 94 см
ОТ - 80 см :jest3:
ОБ - 104 см :jest3:
О бедра - 63 см
О под грудью - 83 см
Меряла свободно. Да уж красота страшная сила. Чего уж там....