Блог Дримка

Зажор у меня растянулся на 3 дня и это дало мне возможность понять, что я подустала от системы "Минус 60", а значит нет смысла уходить в такие срывы и дальше и плакать о нажратом. В поисках того что мне бы подошло я снова и снова возвращалась к 90-дневке.

Сегодня не взвешивалась и завтра тоже не буду))) Психику надо беречь! Сегодня сестренка сидела с сыном моим, а мне захотелось ее порадовать, худышка она у нас такая. Вот и порадовала ее, себя (ну как же без этого), домашних: ханумом, салатом с форелью и капустой (такой вкусный зараза) и пирожными (эти гады просто аморально вкусны) :jest3:

Страшный день сегодня. День БОЛЬШОГО ЖОРА. Весь день жру-жру и жру. Вот и все(((

Не взвешивалась сегодня.

Чего отвеса совсем нет. Может воды мало пила. Сегодня буду завершать троечку но с изменениями.
1. Яйца есть не могу, заменю либо 1 яйцо на 50 гр творога, либо оба на 100гр творога.
2. Никак не умещаются у меня все приемы пищи, один отменяю постоянно. Посмотрим что будет сегодня. С понедельника на пятидневочку хочу

Отвес 600гр, водички много выходит, есть особо неохота, нормальная сытная диетка. Сладкого оочень охота. Поэтому с утра согрешила ириской .

Сегодня 50 день моего как-бы правильного питания, надо посмотреть какие результаты у меня. Да уж, результаты не ахти за 50 дней вес скакал а в итоге ускакало только 1,6 кг. Жесть. В этом месте смотрим правде в глаза виноватыми глазами и решаем, что пора принимать экстренные меры и наконец-то ХУ-ДЕТЬ.

Решила набросать сюда диеты, хочу недолгую, не дольше недельки, возможно строгую, чтобы сбросить, изголодаться по полезной еде и месяц есть ее и радоваться)))
Вот то, что приглянусь пока:

Диета 3 через 7

Смысл в том,что питаться нужно так: 3 дня строго на диете, потом 7 дней обычного питания, только поменьше жирного и сладкого. конечно Smile

Питание на 3 дня:

Вес опять в плюсе. И вообще чет фигово себя чувствую. Спина болит ужасно, то ли продуло, то ли артрит обострение дает. Кушать не знаю чего, все надоело, все выходные накидывалась вреднятиной. Плюс еще вчера ездили на свою квартиру делать ремонт.

Вес не знаю точно, но знаю, что много, ибо пузо торчит прям. Опять ела рыбу соленую. Блин хорошо одной жить, не купишь ведь ее сама, а тут мама принесла рыбу, муж пиво и нате получите пятничное безобразие, и рыбы было немного и пива бокал всего но результат вот он - надутое пузо. :jest3: