Отвес аж 600гр. Ай да маладец я!! И печеньку утром съела и с отвесом осталась!!!
Правда про оксисайз не почитала толком, а все из за вас девочки, начинаю читать дневнички, а тут один интереснее другого и все, через час уже и не помню зачем именно зашла))))
По еде сегодня:
Утром съела половину печеньки 25 гр + небольшая зефирка 25 гр + кофе с молоком = 235 ккал
Надоело все. Вес блин как каменный, или вверх. Хотя стараюсь соблюдать все и ем в пределах нужной калорийности.
Надоели фрукты по утрам, надоело, что когда охота ряженки надо ждать белковый день, а там выбирать стакан ряженки или курица. Баста!! Ничего кроме испорченных нервов мне это не приносит, ни желаемого веса, ни отвесов, ни удовлетворения.
не взвешивалась, потому что все выходные начиная с пятницы были дни рождения и праздники и если съедено было не так уж много, то выпито было много чего.
Решила не шокировать себя жуткими цифрами))
Сегодня белковый день. С утра думала вообще ничего есть не буду, но сейчас, хочется покушать уже.
Утро кофе с молоком + 4 крекера + 1 ириска (видимо, не в себе еще была)
Захотелось сладкого, а как его получить?? Да очень просто - разгрузка на кофе и шоколаде и сладкого долго не захочется и заодно организм промоем))
Вчера вечером натрескалась соленой рыбы, все из-за тебя Анджела с твоим соленым минтаем. Сказано сделано схомячила 2 вяленые сорошки.
По калориям наела на 1252 ккал
Странно, что отвес, после моего накидывания на пиццу вчера))
Итак, во фруктовый день никакой выпечки не готовим, нет, нет, нет!!!
Пусть просят, умоляют, плачут, не готовим!!!!
Сегодня буду семью кормить мясными рулетами с сыром, тушенными в сливках, а себе отсыплю отварной говядины к салату)))
Еще заранее сварила грудку себе куриную, овощи тоже есть, в общем все должно быть ровно.
Ура, ура!! Пропала с дисплея страшная цифра 65!!!
Сегодня я уже 64,6кг, а значит с воскресенья по среду я потеряла 1,1 кг, это ободряет!!!
С утра убралась в квартире, сейчас похлебаю водички и начну свой витаминный день
Отвес 400гр. В нужном направлении идем друзья. Опробовала новый скраб (недешевый прямо скажем), фигня. Слишком мягкий и мясляный. В общем делаем вывод, не все то лучше, что дороже. Еще и потом как пленка на теле остается, и душ мыть после него)))
Все.... Все.... Все....
Все разладилось в моем организме. Из-за ремонта ем то, что герметично упаковано, что не требует подготовки, да еще и по магазинам ездили всю субботу, приехали уставшие, и я стрескала 2 бутерброда с колбасой.
А вчера встала на весы и ох.....ела 65.7кг!!!!!!!! :jest3:
Новые комментарии