Блог Дримка

разгрузка прошла нормуль -900гр за день.
Сегодня питаюсь более-менее правильно. Правда с завтраком я опять напортачила, но в остальном вродь не сильно нарушала, калории не считала, но по продуктам за коридор выйти не должна. Скорее не добрала наверно.

Как ни страшно было навесы вставать, но я это сделала. Ожидала худшего если честно. В субботу был юбилей у свекрови, всего было много, все было вкусно.

Ну вот с КД и вес начал потихоньку уходить, вчера в калорийность уложилась, правда вечером слопала масенький кусок торта, была годовщина с мужем, но все равно отвесик. Ура!!
З. торт 111гр = 360 ккал + кофе с молоком 1,5% = 30 ккал итого:390 ккал Вывод: торты плохая еда, калорий много пользы мало - все равно охота есть.

Чет не очень разгрузка получилась. А причина в КД, вчера аккурат и пришли, вот откуда мой жор то был, а я совсем про них забыла..... Ну пришли и спасибо)))
Сегодня кушать хочется сильно после разгрузки.

Охо-хо. Вес то кошмарный

Вес не знаю, честно не взвешивалась, знаю что привес есть точно и большой. Смалодушничала и на весы ни-ни. Сегодня постараюсь не нарушать, хотя 2-3 дня хаотичного вредного питания ив рамки втискивать себя ох как тяжело.
Когда у вас опускаются руки??

Страшно сказать но за это время я чуть было не растеряла все свои достижения то.
Вчера честно отсидела шоко-разгрузку, было вкусно и под конец есть шоколад совершенно не хотелось))
Сегодня тоже хотела на шоколадке разгружаться, НО
Утром съела треть шоколадочки и все, больше не влезло
На обед была отварная грудка
На ужин охота творога штоли ну или на крайняк зефирка с кофе.

Меня прям преследует эта цифра 62!!!!
Сентябрь на носу, впору новые цели ставить а у меня и старые наполовину не достигнуты!! Расслаблялась почти неделю, не объедалась, не вредничала, но чувствую что превышала свой калорийный коридор и нате получите, мой замечательный, чудный отвесик исчез, испарилсяяяяя!!!!!
Лана, хватит истерить, просто начинаем и считаем.

Эх, вот он предательский арбуз на ночь. И ела всухомятку в выходные, с диетой чет не заладилось, все закупленные продукты, истребили мои близкие.

Сегодня новая хорошенькая цифра 61,6кг ЮХууууу!!!
Правда чет маловато после разгрузки то, но все равно хорошо.
Сегодня начинаем летнюю диету и начинаем с овощного дня, и начинаем с истребления вкусных розовых помидорок)))
Попозже отпишусь как оно проходит)))