Неделя 4. День 1. Обмеры и выводы

Доброе утро, коллеги, так сказать!)))
После вчерашних печенек в гостях аж на весы не хотела вставать.
Но, взяла себя в руки, и правильно-отвес 300 гр.!
Вчерашняя зарядка, видимо их сожгла)))
После обруча, с непривычки-синяки. Бедренные кости немного выступают у меня, и два синяка обруч сделал.
Но бросать не хочу-надо талию делать.
Скоро КД, и хоть привесов нет, чувствую себя раздутой(
По питанию-продолжаю овсянку-3 день, вместе с дополнениями (белковая пища и овощи).
Продолжаю качать ноги и попу-приближается день Х- фото после месяца занятий.
Визуально ноги вроде подтянулись, но целлюлит стал виднее((
Я и массаж и скрабы делаю-не халтурю, а как только мышцы подкачала-стало его виднее((
Расстроена этим фактом. Продолжаю делать упражнения и массаж-кажется это вопрос времени...
Так, теперь обмеры:
О.Груди=96 см (0 см);
О.Талии=74 см (+1 см) (!!! может КД скоро...);
О.Бедер=102 см (0 см);
О.Руки=30 см (0 см);
О.Бедра=60 см (-0,5 см);
О. Шеи=34 см (0 см);
О. Икры=37 см (-1 см);
О.Щиколотки=23 см (0 см).
Как видите, дорогие мои, кроме увеличения талии, и чуть уменьшения икры и бедра-все на своих местах.
Грешу на приближение КД и болезнь.
Но уже здорова, и снова в бой!
Даешь отличные результаты в последнюю неделю перед фото!!!!!
Ура, товарищи!
По питанию:
Утро-овсянка на воде, чай без сахара, 1 ч.л. вишневого варенья.
2-й завтрак-яичница из 2 яиц с жаренными помидорами.
Обед-компот,чай и сок (очень жарко,-есть не хотелось).
Полдник-овсянка на воде,чай без сахара, 1 ч.л. вишневого варенья (от конфет и печенья-отказалась,пробовали заманить).
Ужин-
Всех целую!