Блог Rejy

Доброе утречко,девочки!
Четвертый день ВП.
Уже три дня соблюдаю Пост.
Очень довольна своим моральным состоянием.
Не скажу, что совсем не нервничаю, но быстрее прихожу в норму.
Хотя своих настоящих проблем еще не решила.
Утром пробовала покопаться в себе-расплакалась. Тяжело еще копать. Очень. И это еще не основная проблема
Надеюсь, что со временем я смогу решить это.

Добрый день, девочки!
Сегодня третий день поста.
В идеале должно быть сухоядение, но мой организм без горячей пищи плохо работает, посему оставим просто горячую пищу без масла.
Настроение хорошее-утром вчерашнего раздражения не наблюдалось.
Выздоравливаю понемногу. Шея болит еще и горло немного, но уже заметно лучше.

Сегодня второй день ВП. Можно кушать горячую пищу без масла.
Вес не знаю-не взвешиваюсь. Вчерашний день прошел успешно.
Состояние здоровья лучше, шея и горло меньше болят. И я рада.
Питание на сегодня:
-Завтрак-каша овсяная на воде (280), тыква печеная (50), чай с сахаром (20)
-Ланч- миндаль (10), чай (10), минер. вода., хлеб ржаной (40)

Сегодня первый день Великого Поста.
Питание сегодня сухоядение.
-Завтрак-сладкий чай (15), хлеб (20), мед (10)
-Ланч-банан (140), зел. чай.
-Обед-печеная картошка (100)-но не пошла(( После минералки, перешла на гречку (130) и чай (15)
-Полдник-чай, орехи миндаль (20)
-Ужин-тыква печеная (150), чай с лимоном (15/30), хлеб (20)
Приболела я. Шея и горло болят. Лечусь.
Значит по порядку:

Добрый день, девочки!
В прощенное воскресенье, прошу меня простить!
Дай Бог, никого не обидела!
На весах у меня +100 гр. И это понятно-блины и масленница.
Пусть и не много ем их, но калорийность их высокая.
По питанию сегодня:
-Завтрак-чай с сахаром (15) и лимоном, 2 блинчика с мясом (150)

Приветики!
Ползу потихоньку... Еще минус 100 гр.
Мало, но почти доползла до веса понедельника.
Надеюсь не подведу вас, мои бабочки, и привеса не будет в понедельник. И самой уже хочется хоть одним глазком глянуть на единичку, а то все время 62, да 62!

Всем привет!
Опять я пытаюсь встать в строй!
Эффективность 65%
Тяжело, но сделала.

Добренькое утрецо!
А вот и я! И не просто я, а с отвесом-600 гр.
Любит мой организм ПП, а не праздники там какие-то!
Почти вернула вес понедельника! Еще 200 гр.
Вчера не ужинала, т.к. наелась мяса в 4 часа)
А еще всякие зажоры и празднования не люблю ибо кишечник плохо работает.

По питалке сегодня:
-Завтрак-чай с сахаром (15), пол.сдобной булочки (50)

Привет всем!
Все правильно написано-УСТАЛА!
Устала от праздников, дней рождения, отмечаний, обильной еды и шума)
Перейдя на ПП, занимаясь чуть физ.упражнениями и растяжками-устала от вредной еды и безделья (хоть и вынужденного) всего за неделю.

Сегодня у меня День Рождения! :NY14:
И это радует) Испекла вчера медовик и лимонные печенья (тесто типа песочного, а внутри тертый лимон).
Закупилась шампанским и фруктами. Теперь жду обеда и празднования на работе))
А теперь о вчерашнем "культурном" дне. :blush2:
Все было отлично до обеда-поздравления, цветы, подарки...