Блог Ванесска

прибавила я уже 12 кг. Колобком стала. а еще 1.5 месяца как-то передвигаться надо.
Сказали, что мелкий уже под 3кг вот это раскормила я его - богатырь. и дури много - как пнет :crazy: аж замираю
растяжки появились - я в печали ну думаю что этому виной все-таки не недостаточный уход за кожей, а небольшое ДТП после которого они сразу же и вылезли

прибавила уже 9 кг. расстроила меня прибавка в объеме бедер аж на 4 см
а так все так же - кофейный скраб и обливание. зато растяжек не замечено :wink:

прибавила 7 кг хотя это хорошо - растем
но как человеку вечно худеющему тяжко видеть постоянные прибавки и представлять как потом это все убирать

а хорошо это тем, что через каких-то 5 месяцев можно будет уже не набирать вес, а потихонечку сбрасывать. И снова оказаться в ваших рядах :dance2: :loveshower: соскучилась!!!!
за 5 месяцев беременности набрала 3,2 кг. По-моему отличный результат!!!! расту только в пузике.
Жор поутих, в саду много ягод - пасусь там каждый день в рационе правда есть вредности - шоколадки :crazy:

мое желание меньше есть вылилось в жор :food2011:
зато в съеденном большая часть - фрукты и овощи! прогресс!!
З - тушенные овощи, 2 апельсина
П - клубника, семечки
О - Жареная рыба, печенье с маслом
П - клубника, апельсин

вот теперь можно вести учет прибавки веса
сбросить и не надеюсь, но набрать не больше нормы просто обязана
по питанию
З - овощной салат, заправленный маслом и спагетти

перечитываю книгу Аллена Карра, потому что чувствую, что начала питаться отвратительно...
сегодня в питании заметные улучшения - завтрак - овсянка на воде с медом, обед - овощной салат, заправленный маслом. С ужином правда хуже - 2 жаренных яйца. И то это не совсем по своей воле - на работе готовить некогда, а все что нашла - яйца... завтра подготовлюсь лучше - сделаю на работу салатик.

не пропала! заходила сюда частенько, только вот писать было особо не о чем.
по питанию я абсолютная бяка - ем что хочу и когда хочу. особенно пью сейчас много газированного лимонада :smile_vesna:
а вес между тем на месте :loveshower: видно организм мой много энергии тратит

ну вот меня начала изводить изжога :badmood:
вот все, что может быть в первом триместре у меня есть. одно спасает, что недолго
от всех недугов спасает горизонтальное положение, в коем и нахожусь большую часть дня
поела - на кровать, позанималась - на кровать, и так после любых действий... эх
и на животе лежать не могу, и на боках тоже - колоть что-то начинает

стала на весы и увидела приятную цифру
вчера позанималась 15 минут, мышцы больше не болят, теперь главное опять не забросить на неделю
и сегодня позанималась 10 минут, может еще вечером 10минутный заход сделаю