Блог Ванесска

позавтракала холодцом с хлебом и рулетиком с кремом. а дальше по плану фрукты и курага
надо толкать вес дальше, хотя цифра 66 уже очень радует
вчера даже праздник не помешал неедению после 6, так что двигаюсь без особых нарушений

Сегодня бы день простоять, да ночь продержаться
до вечера по питанию буду паинькой, а дальше как получится))))
но тоже попытаюсь поменьше есть

лень мне вчера было писать.
но вчера я была молодцом - завтрак - чай с 2 конфетками, обед - шулюм, курочка запеченная и салатик, а на ужин ограничилась одним бананчиком
сегодня так вообще
сварила себе суп гороховый, вот им и позавтракала и и пообедала, и еще салатик с брюсельской капустой колбаской и сыром съела в обед. на ужин творог взяла. перекус яблоко и семечки тыквенные.

привес.... снова 68.
это конечно не стало неожиданностью, но все равно неприятно
сегодня пока без нарушений, но отправляюсь на ДР.
посмотрелась в зеркало...недовольна. вот будет мне мотивация за праздничным столом

и снова торт.... блин!!!!
кто додумался его опять купить?!!!
и картошка жареная вкуснючая...
все, на ужин мандарин и хватит с меня, итак заелась...
а еще завтра опять на день рождения :cray: замкнутый круг из еды
попробую завтра одни овощи и кусочек мяса съесть!!! попробую....
вес сегодня 67,5, итого за 2 дня набрала кг, а еще что теперь завтра на весах ждать...

ай-ай-ай мне! и тебе салатик крабовый с майонезом и целый кусок торта!!! :surprise1:
в общем за сегодня ничего полезного не съедено... даже ни одного фрукта...
еще и переела, одно только радует, что до 18
завтра на весах будет караул :cray:
вот...а причин то вроде и нет

разгрузка прошла на ура!!!!
кг меня покинул, внутри легкость!!!!
итог - новая цифра на весах 66!!!!!!!!!!!!
в награду полезнейший завтрак в виде овсянки с медом!!!!
Вот такая я молодец! может опять тренировочку устрою часовую. а то хочу чтоб мышцы поболели, забыла как это :happy12:

съела сегодня массу вкусняшек

чувствую кишечник мой подзабился
сегодня никаких белков, ну разве только молочко в кофе :good2:
купила себе связку бананов, вот ими и буду сегодня питаться
а еще кучу процедур в планах!!
маска для волос, скраб для лица и тела :tender:
и на полноценный макияжик время есть
и нагрузочка физическая.
вчера так и не позанималась, т.к. домой не попала

не дождалась отвесика
это все творожок с вареньем на ужин, я знаю
ну да ладно, сегодня домой, а там творожка нет, поэтому и нарушения не будет
правда и весы я оттуда утащила, поэтому день или даже 2 буду в неведении :jest3:
дотушилась там моя капустка, пошла я обедать
на завтрак были пол яблока, 2 сладких сухаря и чай с медом, 1 яйцо фаршированое

вчера прошла очередную проверку!!!!
сидела и облизывалась, пока все поглащали креветки и семечки... как же они пахли
но я смогла!!!! не съела ни единой штучки :dance2:
и даже к семечкам не притронулась, а чтобы руки были заняты - чистила их для любимого :happy4:
так что еще и полезной оказалась :crazy: