Пульсометры

Да я вот, как ни странно, давно не любитель поесть вечером. Тут попало на вечер потому, что сработала накопительная система. У меня как будто появился общий индикатор за день. Типа можно сколько угодно съесть на завтрак, потом на обед тоже много могу, но если в первой половине дня набрала или почти набрала свою норму, то вечером о еде и не вспомню. И тут видимо так получилось, что за день мне мало было.

И в пятницу тоже. Там, конечно, еще из-за алкоголя стоп-сигнал смазался, и я заточила в конце медовик, но в целом все так случилось из-за того, что мне было мало съеденного днем.
Проблема в том, что раньше мне такого объема еды было достаточно, а сейчас стало мало.
Как будто метаболизм стал ускоряться. Только метаболизм ускорился на 2%, а аппетит на 42%( не знаю, как с этим совладать. Запеканка была выбрана как меньшее из зол. Курицу до этого ела весь день - уже не лезло, а запеканка весила 150 ккал, 2,5г жира, 10г белка. В общем, для чревоугодия не самый страшный инструмент.

Я в целом понимаю, что девочки оседают по домам, но как-то видимо до конца не доходит. Мы соберемся, они ноют, что им скучно, хочется чем-то заниматься и тп, а когда доходит до дела - расходятся по домам. Вообще мне как-то дико представить это: вот мы ведем определенный образ жизни (не важно в барах тусим или крестом вышиваем), потом появляется парень/муж и все переворачивается с ног на голову. Я это не осуждаю, может, сама такая стану когда-то, но все же дико представить, что девушки массово, чуть ли не в одночасье перестраивают жизнь под мужика. Даже если он супермен.

да, вот это самое смешное - парни не спешат осесть дома и ждать девочек с работ, учеб и гулянок. Они как тусили, так и тусят. А девочки осели. Как выходной, так они миленько время проводят вместе, а потом расходятся - он к друзьям, а она дома к уборке/готовке.) Короче, можете кидать меня помидорами и говорить, что завидую счастливой семейной жизни. Может я и сама когда-нибудь вспомню это и скажу "какая я была дура!", но это трындец) в большинстве случаев, не всегда, конечно).

Про яблоки - я об этом и говорю, что это не привычка жевать, это не желание вкусненького (яблоко берешь, когда вкусненького хочется) - это реально животный голод, можно съесть сколько угодно (яблок, фруктов, других раздражителей желудка) - только живот заболит, пробовала не раз. Про "водички попить" вообще молчу. На нее организм вообще никак не реагирует. Вообще. А больше есть в течение дня тоже не хочу - калорийность зашкаливает.(

Вес прыгает в своей нормальной зоне. Если буду держать себя в руках по питанию (все-таки настроюсь), то на следующей неделе после КД взвешусь - может случится чудо))) Он там как-то пересекал мою заклятую границу в 70 (было 69,5), но ненадолго. Но с циклом надо просто смириться, проводить контрольное взвешивание в начале, раз в 4 недели.

Объемы да, ушли и теперь имеет смысл опять-таки держать питание и замеряться через месяцок. Посмотрим, удержу ли.

Я что-то уже никаким формулам не верю( правда чтоли купить этот пульсометр? А может просто чуть по питанию расслабилась и запаниковала? Знаешь же как бывает, чувствуешь себя стройняшкой, потом плотно пообедаешь и все, жирдяй. Живот выпирает, давит и кажется талия расширилась и бедра разнесло, целлюлит вылез сильнее. А прошел-то всего час, чего там могло измениться)))
Может, и я так, пару дней аппетит немного вырос, я чуть побольше поела и все, тараканы в голове устроили вакханалию. Но все равно выход тот же - следить за питанием.

Меня почему 1800 ккал насторожили, во-первых, такая калорийность в любом случае не дефицит, в лучшем случае на поддержание веса. А во-вторых, это был день, когда я слудила за тем, что ем, старалась уже кушать не много и минимум, который получился - 1800. Получается, когда я ем и не парюсь там за 2 тысячи вылязит? Это ж по любому мега много.

ой, да это отдельная песня. не песня, а ржака даже)

у меня сейчас таких нет, но есть любители заявить "мой муж", когда свадьбы и в помине нет, или просто мой.

Самое логичное продолжение после "мой" это"пес". Мой пес звучит хорошо. Или мой бюстгальтер. Или мой пол иди))))) Клуши блин.

А, кстати, парни тоже такое отмачивают, это еще более фуфуфу.)))))))