Блог Semishna

Сегодня кушаем отварную говядину, кефир и воду.
Вчерашний день прошел хорошо. Сильного чувства голода не было. Только постоянно хочется спать.. ((

Второй день кефирной диеты. Сегодня кушаем вареную курятину, кефир и воду.
Куру варила без соли, но добавляла лавровый лист и душистый перец.. ))
Со вчерашнего дня весы показали -2кг, но сильно мы не радуемся, т.к. знаем, что уходит вода..

Сегодня первый день на кефирной семидневной диете..
Рацион на день 1,5 литра кефира и 5 вареных картофелин. Без соли. Можно пить воду.
Перенесла достаточно спокойно.. Единственное что, выпила кефира на 1,5 больше. Как думаете, ни чего страшного??

Девочки! Я снова с вами!! Не было меня оочень долго (почти 5 месяцев) и много что поменялось в моей жизни: работа, статус отношений, место жительства и даже город!!
Вес мой до сих пор далек от идеального, но я хочу с этим бороться.

Вчера долго-долго гуляла.. Шагомера пока нет и не могу сказать сколько я прошла но вышла из дома в 2, а пришла в 9. Ноги вечером думала отвалятся, но нет.. они оказались сильными и остались на прежнем месте.
Вес растет, тело отекает, руки опускаются. ((

В глубокой депрессии пребываю... В связи с этим забила на все рекомендации и запреты.. Так нельзя!! Нужно взять себя в руки, но решительно нет на это моральных сил.. (( Может это авитаминоз?? Как с ним бороться?

Мое настроение на предстоящую весну!! )))

Ну вот я это и сделала.. Подошла к весам.. Ну что ж, могло быть и хуже. ))
Сегодня вторник. 1,5 литра отвара шиповника, тыква с яблоками и курагой, овощи, рыба..

Вернулась... :respects: Девочки, я по вам скучала..
Дневник продолжу с завтра.. На весы даже боюсь вставать.. Но завтра сделаю это и померюсь в объемах.. Представляю что что-то там страшное... Ой, как бы не в плюс первоначальному чесу..

Хм... Пришло немного. Откуда? Зачем? Я не звала!! Уходите ненужные граммы!! :taz:

Всё! Пошла стройнеть! Кушать фрукты, мясо, рыбу, овощи и кефир! ))
Всем хорошего дня!! :flowers2011-4: