похудательный процесс продолжается успешно.вес 74кг,ужасно себе не нравлюсь хочу быстрее заветные 65.ну а потом 60добить.сегодня разгрузочный день,пью активию.купила трехмесячный абонемент в зал,безумно рада.все лето обеспечена своим любимым стэпом.настрой хороший,уже 3месяца на диете,но силы не
хочу до конца июня весить 70кг.почему последнее время надулся живот,то ли желудок растянула супчиками,толи от этих многочисленный овощей просто вздутие живота.в любом случае я уже видела картинку лучше!
Что я буду делать что бы похудеть на 5кг:
1.в пятницу покупаю абонемент в зал на все лето.как раз в четверг заканчивается мой абонемент,и я отложила денег на 3х месячный абонемент.
я продолжаю в том же духе))не было времени на сайт.все по плану несмотря на регулярные выгулы с друзьями на природку, шашлычки и пиво и т.д. Результат в линейках.
девочки,я добила свои пол кило,которые не уходили 2недели!теперь я 80.итого минус 10.сегодня утром я после взвешивания собиралась на работу с музыкой и с танцами)))
до конца недели хочу увидеть первую семерку.ставлю цель.
Юхуу!
сижу на сайте читаю доску почета в сотый раз, а желудок так просит ЖРАТЬ, что аж голова разболелась. уже чай выпила, не помогает ничего...Приготовила себе на завтра рыбку, запеченую в рукаве в духовке со специями и сметаной. пока доставала из рукава, думала с ума сойду.
как появятся деньги,(задерживают все выплаты достали уже!!!) обязательно куплю все на сельдереевый супчик.
посижу на нем дня 3, хорошая штука!!а если с томатом его варить то еще и съедобная. щас надо погуглить рецептик.
сегодня на фоне выходных зажоров я собрала себя в кулак
завтрак: овсянка 100 гр, яйцо вареное всмятку 1 шт, ч.л. сметаны 15 %
обед: яблоко 1 шт, творожок 2 % 150 гр
ужина не было - разгружаюсь!
делаю чай без сахара.
буду пить его, а то голод атакует
За вчера, 11.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии