Жир твой - враг твой!

Купила сейчас флакон L-Карнитина

загрызусь, но надо отпахать три часовые кардио до конца недели

А то у меня все сила-сила-сила, бодимайнд, и опять сила...
надоело! На танцпол хочу!:girl_in_love:
Хотя сегодня даже силовых не предвидецца:( Пичалька.
Такие дни я считаю просто выброшенными из жизни, в такие дни я не существую.
Зато питааалась правильно
Итак!
За сегодня съедено:
Яйца перепелиные - 5 шт
Апельсины - 2 шт
Чернослив - 6 шт
Греческий салат - 160 гр.
Куриный люля - 110 гр.
Жареные кабачки - 200 гр.
За сегодня выпито:
Латте несладкий - 2 чашки
Морс клюквенный - 300 грамм
 
Мой образцовый КБЖУ:
Белки - 44,41
Жиры - 41,07
Угли - 135,34
Ккал - 1058