Блог Нэко

ЗАВТРАК:
-рис неоч.(50гр сухих зерен)-170гр) - 221ккал
-сливки(10гр) - 20ккал
-кофейный напиток-35ккал
_____________________
ИТОГО:276ккал

как погода,так и я обсалютно не понимаем,что происходит...как-то мерзко,мряка и холодно....елки-палки.до сих пор не купила сапоги осенние...а сегодня на улице не АЙС,...но ничего.буду надеяться,что не заболею(

Выложу пока что одну,самую понравившуюся из Сашкиных:)

Сегодня меня фографировали уже 2-а фотографа)было немного непривычно...пешая прогулка такая себе вышла..на пару км,это точно...сейчас Сашка еще с ребятками гуляет....там у них общий сбор,так что фото,которые делал он,-увижу

Молокочайная разгрузка
Вариантов этой разгрузки несколько.

Основной

Медовый напиток
Эта диета для тех, кто не терпит суровых ограничений в еде и любит сладкое.

Цитрусовая диета
Популярная диета из Германии.
За месяц можно потерять до 17 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц.

Жировая диета

Убираем живот

муррлык)0 так...КД-КД...но так как сегодня лимонная разгрузка.....ТО,...пишу сколько 60кг-шек))
КД добавили +1кг.но ничего....это пост для отчетности,кому интересно...сколько чего пришло ушло за разгрузку)