День 45-й. Разгрузочный

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
вт., 13.01.2009 - 07:41 — Кисяка

Ну что-то типа кефирной диеты :) т.е. 1,5 л 1% кефира на весь день + вода, зел чай, травяной чай, витамины.
Уже пришла с фитнеса - сегодня на мяче занятие было - 60 мин и беговая дорожка - 5км/час 20 мин, 1,7км пробежала :) и ровно 100ккал сожгла :) ну так дорожка мне показала :)
Вес стит паразит. ВОзможно разгрузка как-то на него повлияет???!!! :)
Всем хорошего дня!

Кефирная диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вт., 13.01.2009 - 07:44

уж сколь раз я тебе говорила, УМНИЦА! слов нет...просто садись 5 ! Обожаююю


Светланка Светик — вт., 13.01.2009 - 09:35

УМНИЦА!!!! горжусь тобой!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 13.01.2009 - 11:19

Девчонки!!! Вы просто моя команда поддержки!! Так приятно - слов нет!!! Буду стараться вдвойне!!!
Так как сегодня разгрузочный день - то я еще сегодня решила немного вздремнуть днем :) Надеюсь это не повредит похудательному процессу!!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 13.01.2009 - 12:13

Вот и ужин прошел - а есть не хочется... только мышцы после тренировки болят.. так что разгрузочный день прошел замечательно!!!
Надеюсь завтра хоть что-нибудь изменится на весах!!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Полиночка — вт., 13.01.2009 - 12:15

Кисяка, а вас так сколько сейчас времени?? у нас такая большая разница??

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 13.01.2009 - 12:17

с Москвой разница +7 часов :) сейчас у нас 19-15 вечера :)

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Полиночка — вт., 13.01.2009 - 12:19

так тебе скоро спать пора;) вот это разница!!! так интересно. у меня еще обеда не было, а ты поужинала;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 13.01.2009 - 12:24

Да, лягу сегодня пораньше :) а то завтра в 9-00 тренировка... кто рано встает - тому Бог дает... здоровье и красоту, надеюсь :)

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина