Блог Мамонтенок

Возможно, вы стремитесь похудеть и полностью исключили жир из своего рациона.

Сегодне не смогла сдержаться и съела с утра один блинчик с творогом. Нашла книжечку с диетами попробую подобовлять их позже может кому-то какая -то и подойет

Сегодне съела половинку граната, 1.5 киви, 0.5 грейпфрута и тарелку борща делала зарядку, еще крутила педали 30 минуток, тренажер показал -50 ккал и еще танец живота для начинающих прикольненько только вот некоторые упражне

Хорошо известно, что от картошки фри появляются угри. Но провирует их вовсе не жир в котором она обжаривалась, а сам картофель.

Легкий румянец на щеках выглядит привлекательно, но свекольные щеки сейчас не в моде.Совет: Вам прийдется отказаться от красного вина, копченого мяса и специй

У каждой из нас может не быть желания заниматьс спортом, несмотря ни на какие благие намерения. Успокойтесь. Это может быть с каждым.

Сегодне пока еще ничего не ела зато занялась уборкой встала с утра а мыщцы ног после пилатесса болят хотя занятия легче чем калланетик

Сегодне занималась пилатессом потом еще качала пресс и зарядка вообщем на все ушло 2 часа хотя нагрузки я особо не почуствовала съела у сестры два блинчика каюсь хотя обещала себе не есть мучного еще ложки 2 картофельно

Очень сильно хочу похудеть особенно животик все никак не решалась но как увидела фотографии девочек...

Привет всем очень хочется похудеть не знаю как раньше я постоянно худела от стрессов но сейчас все наоборот я когда нервничаю начинаю есть очень тяжело себя сдерживать но теперь прийдя на этот сайт надеюсь на удачу