Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.

23 сентября

сб., 23.09.2023 - 19:24 — zulenka

Привет. Ещё месяц назад я была в Москве. Говорит муж. 25 августа вылетела вечером в Ташкент. Блин, такое ощущение, что это было так давно. Вот реально. Сегодня по новостям передавали репортаж с Петергофа. Там проходил праздник. 10 тыс человек собралось. Охо. Закрутки я свои слава богу завершила.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Все как всегда,но вакуум под вопросом, а планки больше не будет

сб., 23.09.2023 - 14:41 — Калина

Хочу поделиться тем с какой радостью я каждый раз просыпаюсь. Предвкушение удовольствия от моих утренних занятий, вот в чем причина. Мне нравится. все : ежедневный массаж живота , упражнения, лазанье по этажам. Вот только планка...

Нравится: 
5

70,9 кг

сб., 23.09.2023 - 08:01 — Ириночка К

На сайт захожу каждый день. 
Ем и вечером. днем иногда. не придерживаясь какой то диеты. 

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Я загуляла

сб., 23.09.2023 - 04:42 — Калина

Вечером шарахнула едой по уже набранным калориям. Наслаждалась финиками.Ночью ела сливы, будто днём была голодна.Можно было бы подключить голову( не такая уж и была тяга к еде),но я не захотела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.09.2023

пт., 22.09.2023 - 17:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.09.2023

ШАГИ
Питание
8.00 котлета, горсть фундука, кофе
12.00 макароны с сыром, огурцы
15.00 зеленый чай + темный шоколад 
До 18.00 кус. кижуча, помидорки, рассольник
После 18.00 не ем!
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Показания шагомера + плюс 1 кг.

пт., 22.09.2023 - 12:21 — Калина

Сегодня на " пробежке" не понадобились считалки и кричалки.  И так быстро неслась), потому что было интересно узнать совпадают ли показания моего шагомера с Яндекс картами.
Оказалось не совпадают на полкилометра в одну сторону. И на 1.5км на весь путь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Время винограда, мои уловки + что показал шагомер

чт., 21.09.2023 - 14:12 — Калина

Сегодня вышла на "пробежку" рано. Воздух густой, свежий, птички поют, собачка подзавывает. "Прямо как в деревне,"- с удовольствием подумала я. Шорох метлы дворника по асфальту.
Девушка с розово алыми волосами.

Весь путь шла под считалку:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Прекрасный сентябрь

чт., 21.09.2023 - 11:21 — Selenna

Погода удивительно теплая в этом году. И солнечно. Мой любимый формат осени. Даже в депрессию не получается свалиться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

21.09.2023

чт., 21.09.2023 - 08:49 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.09.2023
Вес: 
81.1 кг
Изображение пользователя Калина.

Днем купила сельдерей, а вечером нашла Кость широкую

ср., 20.09.2023 - 23:19 — Калина

Я не фанатка сельдерея в стеблях, но он продавался сегодня по хорошей скидке и я не устояла: всё-таки низкокалорийный овощ, да еще существует мнение, что на его переваривание уходит больше калорий , чем в нем самом.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire