Записи группы

Главные вкладки

Об искушениях и опыте на кето

пт., 27.12.2024 - 12:29 — Olenna

Сегодня у меня последний рабочий день перед праздниками, на которых я надеюсь восстановить жизненные силы. Так что разрешаю себе отвлекаться от работы. Так сказать,  я сейчас похожа на воду в плотно закрытой кастрюльке. И вот спускаю пар от усталости от посекундного планирования не в нарушения питания и режима дня, а в то, что пишу в блог.

Фотогалерея
Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Предновогоднее

пт., 27.12.2024 - 09:42 — Добрый Жук

Незаметно проносится время и, как всегда, новый год для меня приблизился незаметно. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27.12.2024

пт., 27.12.2024 - 09:16 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.12.2024
Вес: 
67.9 кг

ШАГИ 8400 (только прогулка)
Кардио 45 минут
Фитнес Barre 45 минут
Питание :tomato2:
Ужин до 20.15 
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

27.12.2024

пт., 27.12.2024 - 09:07 — gogodancer

Доброе утро! :butterfly:

Нравится: 
5

127 дней вообще без нарушений

чт., 26.12.2024 - 16:53 — Olenna

У меня сегодня радость. Я похудела из бюста 95D и влезла в бюст 90D. Вообще не предполагала даже, что реально до него когда-нибудь дохудею. Я очень радуюсь похудению по ОГ, потому что это означает, что скоро смогу носить платья меньшего размера.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

26.12.2024

чт., 26.12.2024 - 08:34 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.12.2024
Вес: 
67.5 кг

Прогулка 2500 шагов
Силовая 50 минут
Пилатес 50 минут
Питание (4)
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 22...КЕТО(3) 83,9/ (-0.9) 1576 ккал

ср., 25.12.2024 - 22:21 — viktoria.lotc

Перебор по белку, но главное, что не было углей. Т.е с ними всё в порядке. 30 г. 
Лишь бы выдержать оставшиеся 4 дня. Потому что не очень охота быть на кето.
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Оливье к нам мчится, скоро все случится!

ср., 25.12.2024 - 19:25 — Selenna

memy_novyygod8-90.jpg Только не у меня в этом году)) Даже продукты ещё не куплены. Даже меню не составлено толком. Но зато подарки всем куплены.

Нравится: 
5

О новом годе, икре и риете

ср., 25.12.2024 - 18:54 — Olenna

Вот Вам цветочек и маленький карандашик

5.jpg 6.jpg

Фотогалерея
Нравится: 
5

О нарушениях плана питания за 3 года

ср., 25.12.2024 - 11:31 — Olenna

10 декабря 2021 года я придумала концентрироваться не на весе, а на соблюдении плана питания. И заполняю такие вот таблички

Истории потолстения
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Bri
  • Selenna