Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

День 6 вечер

пн., 27.01.2025 - 23:09 — Soihtu

Вечером снова выпила свой уже полюбившийся чай с лимоном и корицей.
И съела 4 меренги без сахара, они очень калорийные вообще-то - но невесомые, и получилось в сумме втиснуть до 100 ккал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Еда

пн., 27.01.2025 - 17:09 — Soihtu

Поскольку ширатаки пришлось идти и забирать, а время появилось только к 15 часам, то и первая еда была в районе 16:30.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

27 день 2025 года. Вес 67,7

пн., 27.01.2025 - 14:34 — Selenna

 Провожу спасательные работы по вытаскиванию себя из болота моего душевного состояния. Как барон Мюнхгаузен. Прям за волосы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 6

пн., 27.01.2025 - 11:30 — Soihtu

Итак, день 6.
С утра весы показали 56.95.
Хоть и мизер, но появление 6, а не 7 уже вселяет радость*smehs-314*
Первая декада наполовину пройдена.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

125 дней до лета)

пн., 27.01.2025 - 07:09 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.01.2025

Прогулка (2500 шагов до зала + 30 минут с собакой)
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
2 черных кофе
7.30 овсянка, киви 1 шт, апельсин 1 шт.
12.15 1 ст.л. риса, винегрет 2 ст.л., рыбная котлета
21.15 2 ст.л. гречки, гуляш из курицы, черный чай, две рафаэлки

26 января.

вс., 26.01.2025 - 23:52 — ксюшонок

Доброй ночи!
Вес с утра 79.7кг, привес 0,2. Отвратительно!
Дни идут, прогресса нет, питание так себе(((
Даже писать не хочется ☹️☹️☹️☹️

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

День 5 вечер

вс., 26.01.2025 - 22:46 — Soihtu

Осталось всего-то 85 дней:sport1:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

26.01.2025

вс., 26.01.2025 - 22:00 — gogodancer

Всем привет!  :friends:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

День 5.

вс., 26.01.2025 - 19:20 — Белочка

Отвеса нет, вес как вчера. По ощущениям отекла, причину не знаю, предполагаю, что от недосыпа. 
Спорта пока нет. Но долго гуляла с детьми,  около 6000 шагов. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

День 5 продолжение

вс., 26.01.2025 - 16:32 — Soihtu

Мои выводы.
Лучшее, что можно делать на фастинге - спать.
Если нет возможности спать - гулять.
Если и это недоступно - то быть занятым делом. Уборка, например. Чтобы запах был бытовой химии.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.