Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Белочка.

38 день

пт., 28.02.2025 - 10:12 — Белочка

В прошлом посте писала о привесе и его возможных причинах. На следующий день привес вырос, вес составил 111.6 кг. У меня паника началась. Благо, все начало таять, я помчалась  в магазин, набрала овощей и белковый продуктов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.02.2025

пт., 28.02.2025 - 08:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.02.2025
Вес: 
66.4 кг

Прогулка
Тренировка
Питание (3)
две чашки черного кофе
8.30 три оладушки со сгущенкой, чернослив 5 шт, кунжут 2 ч.л.
13.00 котлета куриная, два кус. свинины (100 г), моченая брусника
+++ чай (имбирь, лимон, корица)
+++ вода
 

Изображение пользователя Bri.

А может пост?🤔

пт., 28.02.2025 - 07:46 — Bri

Отвес 400 гр.💃 особо не радуюсь, т.к. сегодня так, а завтра +1.5 кг в легкую может быть...🙈
каждый вечер закидываю ноги на спинку кровати- что бы хоть как то снять отеки с ног..какие же они красивые при этом..🤣🤣🤣
Вчера по еде:
Завтрак: мягкий творог вкуснотеево с изюмом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

🩵

чт., 27.02.2025 - 22:54 — Vitaliya

Здравствуйте, девочки-девушки. Кажется, раза 3 писала посты, потом перемещала их в заметки, и там они были забыты, захоронены. 
Этот текст опубликую, даже если он будет ни о чём. 

Нравится: 
5

27.02.2025

чт., 27.02.2025 - 20:40 — June
Отчетная дата: 
27.02.2025
Вес: 
70.4 кг

Всем привет!
Питание сегодня:
З - 1 вареное яйцо, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром, огурец маринованный
О - салат из свеклы, чечевица отварная и гречка (по ложке), отварная куриная грудка
У - тыквенный суп-пюре с креветками, лечо, гуляш из свинины

Изображение пользователя Bri.

Молодчинка🤣

чт., 27.02.2025 - 19:49 — Bri

Итак, вчера по еде:
завтрак: творожная запеканка 100гр.
2 завтрак: вареное яйцо.
обед: онегири с тунцом 100гр, мягкий творог с изюмом вкуснотеево.
полдник: экспонента питьевая.
Ужин: салат с тунцом и овощами ( без заправки, 150 гр.), 1/2 яблока.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Масленица на ПП

чт., 27.02.2025 - 19:05 — Selenna

img_20250227_115513_2.jpg Овсяноблин во всей своей красе. Начинка-рикотта, соленая красная рыба, листья салата, сладкий перец, помидор. Могу сказать, что вкусно, даже можно и без классических блинчиков обойтись) А теперь о грустном.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

94 дня до лета)

чт., 27.02.2025 - 09:58 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.02.2025

Прогулка 2500 шагов
✅ Super Sculpt 50 минут
Питание (4)
☑️ 9.00
☑️ 12.30
☑️ 16.30
☑️ 21.30
+++ вода с лимоном

Изображение пользователя gogodancer.

Калории и молодость

ср., 26.02.2025 - 23:05 — gogodancer

📌 Известный доктор Дэвид Л. Рот из Johns Hopkins Center on Aging and Health вместе с другими учеными провел масштабное исследование (оно длилось 23 года!), чтобы узнать, как влияет ограничение калорий на продолжительность жизни макак-резусов.

Нравится: 
5

26.02.2025

ср., 26.02.2025 - 20:38 — June
Отчетная дата: 
26.02.2025
Вес: 
70.6 кг

Всем привет!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • estonianyorkshire
  • Vitaliya