Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

О физической активности

пт., 24.01.2025 - 00:02 — Soihtu

Я давно и постоянно занимаюсь танцами и йогой. Даже в не сильно удовлетворяющем лично меня саму весе - последние 9 лет это было 54-56кг - я выгляжу вполне себе прилично. Куда уж активнее?
Бесят ставящие диагноз по аватарке всезнайки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Белочка.

День 2.

чт., 23.01.2025 - 19:28 — Белочка

Отвес 0.5 кг.
Пройдено около 8500 шагов.
Съедено 1630 ккал. Последний приём пищи до 19 часов.
Завтрак: овсянка на воде с солью и растительным маслом, яичница из 1 яйца.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Ужин

чт., 23.01.2025 - 17:12 — Soihtu

Решила поскорее поесть, чтобы забыть об этом до послезавтра.
Снова бульон (1г от кубика), петрушка (2г), укроп (1г).
Ложка альгиновой икры + ламинария.
Кукурузные палочки
Кола лайт
По ощущениям - поела нормально.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Еда в обед

чт., 23.01.2025 - 13:44 — Soihtu

До вечера показалось скучно ждать) да-да, именно скучно.
Посему устроила себе обед.
Бульонный кубик Gallina Blanca разделила на 4 части, по калориям 1/4 вышла на 5,4 ккал.
Бросила в кружку, залила кипятком, порубила пучок петрушки - при нехилом объеме весил он всего 9г.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Едаааааааааааа

чт., 23.01.2025 - 10:25 — Soihtu

*yahoo*
Поскольку ширатаки мне не светит ближайшие 2 дня (будет только завтра, а завтра снова пост), то придется выкручиваться более калорийными (да уж) продуктами в меньшем количестве.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

1 круг. 3/6 курочка🐔

чт., 23.01.2025 - 09:08 — Bri

Доброе утро!🙂
вчера к овощам добавила тыквенный супчик- прям чудо как вкусно! А сегодня день курицы.. вчера специально купила куру- гриль, чтоб грудку есть.. на вкус она такая сухая, как будто песок жуешь..🤦‍♀️🤢

Нравится: 
4
Изображение пользователя Soihtu.

День 2 утро

чт., 23.01.2025 - 08:11 — Soihtu

С утра весы показали 59.15 кг. Вообще голодание - чрезвычайно духоподъемная процедура, сразу начинаешь чувствовать себя прямо-таки эпическим героем. Даже если нулевой рацион был всего сутки.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

129 дней до лета)

чт., 23.01.2025 - 06:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.01.2025
Вес: 
67.9 кг

:nea:КД первый день
Прогулка 2500 шагов
Super Sculpt 50 минут
Питание (4)
По моему меню сразу видно, кто вчера покупал продукты. Сегодня сама пойду. Надо спланировать меню иначе.

Изображение пользователя Soihtu.

Вечерние фото

ср., 22.01.2025 - 23:07 — Soihtu

Измерять параметры лень, так что просто фото.
Плюс я уже за вечер выпила столько чая, кофе и воды, что оно все во мне аж булькает. Точно на килограмм больше реального весить буду.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

22.01.....81,4 (-0.9) 2 КЕТО - НЕДЕЛЯ ЗАВЕРШЕНА

ср., 22.01.2025 - 20:20 — viktoria.lotc

       Девочки, забегаю с результатом. Пусть он и не такой впечатляющий, как в первую неделю, но и так ясно, что дальше придётся потрудиться.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu