Записи группы

Вчера первый раз за всё время пропустила занятия в театральном . Поймала себя на том , что идти туда совсем не хочу. В тоже время думала : пропущу один раз и понесётся. Долго искала себе оправдания вроде того , что наверно я неважно себя чувствую. И на самом деле заболела.

Вес 67...🥺🥺🥺
Уже сожрано: 300гр черного винограда 🤦‍♀️, дамплинги с креветками 150 гр., пудинг кокос.
итого 563 ккал.

Вечер на работе, а четко в 16.00 просыпается жор!🤦‍♀️

Вчера муж принес вина, мы сели смотреть сериал и ещё поели сыра.
Все было хорошо и вкусно, но +500 ккал. И ещё рыбы поела на ужин с кусочком хлеба +200.
Итого за день 2200

Привеса нет, но это пока.

Зато завтракать пока не хочется после такого ужина.

Целый день была дома и одурела от безделья

Завтрак: омлет с брокколи. Очень вкусно, кстати
Перекус: 1/2 банки йогурта. Редко их ем, сегодня захотелось.