Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

Хочу и позволяю)

вт., 20.08.2024 - 07:01 — gogodancer

Завтрак был совсем не ПП. И это абсолютно осознанно. Разрешаю своему организму все - в разумных пределах, само собой. У нас дома всегда вкусная еда, муж любит таскать продукты и готовит вкусно. Мне тоже приходится летом готовить каждый день, кормить сыновей и мужа.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.08.2024

вт., 20.08.2024 - 05:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.08.2024
Вес: 
71.8 кг

Прогулка (16200 шагов)
Скульптурный массаж (4/7)
Питание (4)
Еды много было сегодня, перед КД всегда нервы шалят и жор нападает.
9.00
13.00
15.00
19.15
+++ вода

Изображение пользователя Золотце.

День 43

пн., 19.08.2024 - 18:30 — Золотце

Только что 2 часа каталась на велике, был соблазн в конце поездки съесть мороженое, но я это поборола.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Понедельник, день белка, ищу диету...

пн., 19.08.2024 - 15:30 — Bri

Понедельник день тяжелый!🙈 утром меня отпустили на маникюр, тк шефа ждали только к обеду. Да и работать без маникюра недопустимо. Сделала нюд! Прям довольна как слон!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Сегодня праздник Преображения Господнего и Яблочный Спас. 🍏

пн., 19.08.2024 - 15:25 — Калина

Поздравляю всех  кому это близко.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

6 лепестков

пн., 19.08.2024 - 13:14 — ДОСЯ

Всем привет.

Нравится: 
5

8/21. Отвес за неделю 2.7 кг

пн., 19.08.2024 - 11:31 — Кисуля

Я не пропала, точнее пропала, но не в зажоре. В четверг было всё как запланировано, а в пятницу плюсом к меню рожок и фисташки. 
Выходные сытные и ПП-шные.
Сегодня: 
з. Овсяноблин с творогом
п. Мандарины, 1 шокотрюфель
О. Индейка, тушенная в молочном соусе

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

19.08.2024

пн., 19.08.2024 - 07:46 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.08.2024

Как стала спать рано ложиться и рано вставать, чувствую себя бодрой и энергичной.
Не зря про гормоны и циркадные ритмы говорят, действенная штука. 

Прогулка (11078 шагов)
Питание (3)
8.00
13.10
17.45
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

Живот растет, а хвостик сохнет)

пн., 19.08.2024 - 07:14 — gogodancer

Это я про арбуз, если что. :mosking:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Настрой на конец лета

пн., 19.08.2024 - 06:50 — Калина

Мчит куда-то лето ,
Аж на всех парах!
Тает как конфета,
Прямо на глазах...
                              (с)

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Золотце