Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Olenna.

О формуле Венуто и плане на сбрасывание на полтора года

пн., 13.01.2025 - 15:00 — Olenna

Bri удивилась, как я редко измеряю вес. А у меня есть расчетный калькулятор по формуле Венуто. Вначале была просто оптимистичная прикидка по прошлому году, а когда я вес измерила - смогла уточнить расчет. Короче, план примерно такой

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

139 дней до лета)

пн., 13.01.2025 - 07:21 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.01.2025
Вес: 
68.6 кг

Прогулка 2500 шагов
Силовая 50 минут
Питание (3)
11.00
14.00

+++ вода

Изображение пользователя Bri.

4/6 Злаки 🌾 ( минус 700)

пн., 13.01.2025 - 07:20 — Bri

Доброе утро!🙂❄️
Утро принесло отвес в 700 гр.!!!!!😀💃 вот что значит белок!🤔 спорт был, интервал держала, ккал не превысила. Единственное- больное- это сон!🤦‍♀️

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

3/6 кура 🐔 ( - 500)

вс., 12.01.2025 - 13:49 — Bri

Привет девочки!🙂
Еще минус 500 гр., но радости не много, т.к нажрано за месяц прилично. С 09.01.25 сброшено уже 1.8 кг..😊
Проснулась в 11.30, благо куринное уже есть! Встала, поела и на этом все! В 13.00 закрылось мое пищевое окно. 🙈 интервал соблюдаю!👍ккал не превышаю!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Olenna.

Об истерике

вс., 12.01.2025 - 12:11 — Olenna

У меня все еще не прекращается перманентная внутренняя истерика по поводу большого пальца правой руки. Функциональность то снижена. Это не дает забыть и отвлечься. Например, удержать в правой руке ноутбук я не могу, потому что как раз движение на сжатие большим пальцем и ноутбук слишком тяжелый.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Теперь о весе, питании и активности.

вс., 12.01.2025 - 10:28 — Selenna

 Если коротко:все запущенно:girl_impossible:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

140 дней до лета)

вс., 12.01.2025 - 08:25 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.01.2025
Вес: 
68.5 кг
Изображение пользователя Selenna.

Очередная эпопея

сб., 11.01.2025 - 23:29 — Selenna

Опять болеют птички. 6 января с тяжёлым сердцем уехали к брату мужа в гости. Там все было здорово, мужчины жарили шашлыки, мы с девчонками накрыли стол. Отпраздновали, посмеялись. К ветеринару (тот кто уже их не раз выкарабкивал) записалась только на 8 января.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.01.2025

сб., 11.01.2025 - 21:12 — gogodancer

Всем привет! :friends:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

2/6 Овощи🥕 ( минус 500)

сб., 11.01.2025 - 12:01 — Bri

Доброе утро, девочки!🙂

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri