Прогулка 10773 шагов
Тренировка
(50 минут фитнес и 50 минут пилатес)
Питание: завтрак и обед нормально, но после спорта так жрать хотелось.
Поела еще три раза. За день пять.
+++ вода
И до сих пор уснуть не могу.
Что-то я уже не выруливаю все эти родственные междуусобицы. Я уже за месяц готовилась к сегодняшнему дню. Это внутри семейные дела, что даже и не расскажешь, но ещё минимум до конца ноября будет все вот так.
Прошел только первый день т/ б диеты , а я уже задумалась на каких ещё посидеть хочу. Получилось это совершенно случайно - телефон сам выдал похудательные картинки и вот что я из них выбрала :
Люблю понедельники.Это мой предпоследний рабочий день.Это как четверг для работающих пн-пт.Все,ну или почти все переделано и я спокойно могу отчитаться.
Вот сколько раз я пробовала сидеть на диете, меня хватало ровно на 1 день!🤦♀️ сегодня то и дело хотелось сунуть в рот то орешек, то сырочек...потом вовремя тормозила, что ем только творог и банан и ни ни!!!! 😳ну не опозорюсь ведь я перед Калиной?!
В конце концов, что я за безвольная тряпка! Хватит жрать! Хватит лениться. Сегодня встала пораньше, приготовила завтрак. По плану была общая уборка на кухне.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии