Всем привет. Вчера обнаружила, что недодала деньги продавщице зелени. Разговорилась и отдала не за весь товар. Деньги небольшие, но я честная. Сегодня с утра помчалась на базар. Отдала. На обратном пути купила пару кг яблок, и решила что обратно иду пешком. 5.5 тыс шагов.
Доброе утро!
Моя день рожденская неделя. Даже не стоит писать, что буду исправляться.
Но стараться все равно надо.
За окном пасмурно, проснулась с состоянием разбитости - не пойму почему, однако, унывать некогда.
Всем привет. Выходной. С утра с мужем пошли на базар. Предложила я идти пешком. Купила в другом месте торговом ципленка на базаре. Цветную капусту. Оказался свежачок. Разделала я его. Из костей сварила бульон. Ближе к вечеру стала думать что бы из голеней и бедрышек сготовить.
Как же страшно было вставать на весы после вчерашнего пищевого безобразия.
+200 от вчерашнего веса. Уффф.
Сегодня буду исправляться. Только после завтрака начну, очень уж вкусно слойками с сыром пахнет с кухни.
Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1518 калорий, БЖУ - 96 / 74 / 125
З - каша пшенная с тыквой, рыба, бутерброд с творожным сыром и вялеными томатами, 3 финика
О - рассольник, капуста тушеная, ленивый голубец
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии