Записи группы

Изображение пользователя ihba.

День 28. Тошнота

День начался так многообещающе... Отвес, уменьшение в объемах, хорошая погода, вкусный завтрак. В планах была аэро йога, hot iron, велозаезд на пару часиков с визитом к маме, не много уборки и вечер у тв.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Faust_Ada.

срыв

Отчетная дата: 
27.11.2024
Вес: 
83.6 кг

Срыв. Неприятно, не опускаем руки

Изображение пользователя Bri.

Стою😐😐😐

Ни отвесов, ни привесов...( голосом Энди Уорхола из фильма Люди в черном 3)... 🤣🤣🤣
вес стоит!!!👿 я даже перевзвесила сахар, что бы проверить и обнулить себя..🤔👿
что не так?! Вчера обезжиренный творог, экспонента, мандарины, пастила белевская. Белки набрала- толку ноль..😫

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

СР 27-11-2024

приветики.

взвесилась сегодня с утра , если весы не глючат то вроде отвес)) уря.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27.11.2024

Отчетная дата: 
27.11.2024
Вес: 
67.8 кг

Прогулка 3000 шагов
Силовая тренировка 50 минут
Здоровая спина 50 минут
Питание (4)
8.00
12.00
14.30
21.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 27 Мотивация

Я редко ем супы. Как правило во время длительных заездов или после, потому что теряю много жидкости и калорий, а суп так легко усваивается, быстро придает сил, восполняет потерю жидкости. Правда сытость от него не на долго.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Синичка 2.0

   Что-то я рано сохранила предыдущий пост. И теперь он не хочет редактироваться.
Жор продолжается. Хотя я честно пытаюсь. 
1. Кофе и хлебец с творожным сыром
2. Не планировала, муж приготовил омлет с грибами и помидорами 
3 Хурма

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Синичка

2024_11_26_21_40_02_805.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

2/7 отчет за 2 недели

Доброе утро девочки!🌹

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 140

На месте
​​​​

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Olenna
  • zulenka
  • Добрый Жук