Записи группы

Изображение пользователя gogodancer.

09.01.2025

Всем привет! :friends:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

Поехали!🚀

Добрый день, девочки!🙂

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

9.01 83,5/ (-1,5) 1332 ккал

Это что за чудеса?! Я в шоке была!!! Как приятно сошёл отёк за 1 день! Кето мне ещё такого не показывало ни разу такого отвеса.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

143 дня до лета)

Отчетная дата: 
09.01.2025
Вес: 
69.4 кг

Прогулка (6500 шагов)
Кардио 55 минут (25+15+15)
Силовая 50 минут
Зумба 50 минут
Питание (3)
6.30
14.30
21.00
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

8.01.....85,1/ 83,9 (1280 ккал)

Начала я с КЕТО. Сколько я на нём пробуду, не загадываю. Сюда буду заходить по основным отметкам и событиям, т.к веду твой ТГ про КЕТО, там я расписываю всё, с фото, калоражем. Пишу, что делала в этот день. Наглядность там, конечно, лучше, чем здесь. В планах завести ютуб про еду.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

08.01.2025

Пролетели две недели отдыха. Сегодня с самого утра место себе найти не могу. Даже на любимый фитнес не пошла. Не было настроения. Собираемся провожать сына обратно на учебу. Всегда грустно расставаться, но такова жизнь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

8 января

Вчера вечером опять малышуль мучился, хотели вечерои почмотреть фильм, но он начал просыпаться и плакать, в итоге пришлось его взять с собой спать. Укладывала до полпервого, потом уснул. Я бахнула что-то вроде терафлю и укуталась в одеяло и плед.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

08.01.2025

Отчетная дата: 
08.01.2025
Вес: 
69.6 кг

Прогулка 30 минут
Питание (3)
9.15
12.00
16.20
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

С Рождеством вас, девочки!

🎄🕊Ещё успеваю всех поздравить! Пусть задуманное сбудется, а в доме будут тепло, любовь, доброта, внимание и уют♥️

Я же завершаю праздники с весом 85,9 (это + 1,2 кг за день). Сейчас наелась фруктов, оливье, колбасы, вина выпила, потом кофе с конфетами. И сразу на весы ради интереса! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

7 января. Болею

Всех с Рождеством! 

А у меня как закон подлости. Как только собралась жить по новому - спорт, питание, чтение и тд. 
- пошло на сбой. 
Гуляли много, ходили в лес - и вот вчера напали сопли и сегодня темпеатура. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.