Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

27.11.2024

ср., 27.11.2024 - 05:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.11.2024
Вес: 
67.8 кг

Прогулка 3000 шагов
Силовая тренировка 50 минут
Здоровая спина 50 минут
Питание (4)
8.00
12.00
14.30
21.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 27 Мотивация

ср., 27.11.2024 - 02:56 — ihba

Я редко ем супы. Как правило во время длительных заездов или после, потому что теряю много жидкости и калорий, а суп так легко усваивается, быстро придает сил, восполняет потерю жидкости. Правда сытость от него не на долго.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Синичка 2.0

вт., 26.11.2024 - 22:24 — Selenna

   Что-то я рано сохранила предыдущий пост. И теперь он не хочет редактироваться.
Жор продолжается. Хотя я честно пытаюсь. 
1. Кофе и хлебец с творожным сыром
2. Не планировала, муж приготовил омлет с грибами и помидорами 
3 Хурма

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Синичка

вт., 26.11.2024 - 22:04 — Selenna

2024_11_26_21_40_02_805.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

2/7 отчет за 2 недели

вт., 26.11.2024 - 09:25 — Bri

Доброе утро девочки!🌹

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 140

вт., 26.11.2024 - 08:41 — Золотце

На месте
​​​​

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Организация питания в семье

вт., 26.11.2024 - 08:39 — Selenna

Как с этим обстоит у вас?
У всех разные семьи и предпочтения в питании. 
Поделитесь опытом, как тратить меньше времени на готовку. Как всех накормить, и плюс сочетать с ПП-меню для себя.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

День 26 Дождь

вт., 26.11.2024 - 07:31 — ihba

После вчерашнего активного дня по весу новый минимум. Раскачиваюсь в сторону цели) Весы меня каждое утро пугают - когда на них встаю, сначала шестерка начинает появляться первой, сердце замирает, а потом уф - пятерочка появляется и меня отпускает)

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ВТ 26-11-2024

вт., 26.11.2024 - 07:27 — stotinka

привтики. :l_guess:
В последнее время много дел и большая загруженность, особенно на работе, поэтому,  не всегда успеваю отчитываться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

26.11.2025

вт., 26.11.2024 - 06:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.11.2025
Вес: 
67.7 кг

ШАГИ  9897 (прогулка + беговая дорожка)
Эллипт. + 20 минут
Питание (3)
8.30
12.30
21.30
+++ вода
 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.