Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

День 1 (продолжение)

ср., 22.01.2025 - 01:08 — Soihtu

Первый день = fasting, так что будем пить.
Кофе и чай я и так пью без сахара, осталось только побольше воды.
Главный минус работы из дома - дети, которые отвлекают, и кухня в шаговой доступности.
Посмотрим, что будет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

День 1

ср., 22.01.2025 - 01:00 — Soihtu

Решила посидеть на AD, а фиксировать результаты где-то надо.
Сейчас мне 41, рост 159см, вес 61.4 - для меня это адски много, хоть и не выгляжу плохо. Но я астеник, и мне некомфортно.

Нравится: 
0

Снова я

вт., 21.01.2025 - 18:48 — Ириночка К

Ничего нового.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

21 января

вт., 21.01.2025 - 18:44 — Добрый Жук

Добрый вечер. 
Ккал 1475
На улице весна весной, светит солнце. Настроение такое же. Скорее всего моë нытье связано с постоянной серостью, не хватает  света. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

1 круг. 1/6 рыба🐟

вт., 21.01.2025 - 14:03 — Bri

Здравствуйте девочки!🙂 разгрузка прошла легко!🎈

Нравится: 
0

21 января.

вт., 21.01.2025 - 10:01 — ксюшонок

Доброе утро.
Вес 80.1 кг. Вчера ела еду близкую к ПП, но объелась так, что живот заболел(((
 Это не порядок. Единственный плюс, на ужин съела 3 варёных яйца с майонезом  (это минус)!!! и кофе.
Я, наверное, " майонезная душа". Всё у меня с майонезиком. Жесть какая-то (((

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ВТ 21-01-2025

вт., 21.01.2025 - 09:37 — stotinka

приветики
Сегодня вечером опять спортзальчик по плану. постараюсь сходить в него. в остальном вроде все ок, небыло никаких глобальных  зажоров на ночь глядя вчера.
По еде на сегодня:
З - вар яйцо, треугольничек сыра, творожная запеканка,  апельсин, чай,

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

А кто у нас такой красивый ?

вт., 21.01.2025 - 08:58 — Калина

Вчера вечером я участвовала в небольшой видеоконференции.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

131 день до лета)

вт., 21.01.2025 - 06:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.01.2025
Вес: 
68.5 кг

Прогулка 2500 шагов
Фитнес микс 50 минут
Стретчинг + МФР  50 минут
Питание (3)
2 чашки черного кофе
8.30 яйцо, 2 хлебца с творож. сыром и вялен. помидоркой, отв. курица 100 гр.
15.30 3 ст.л. гречки, котлета, чай, ПП брауни

Изображение пользователя Калина.

многоликая оптика

пн., 20.01.2025 - 23:18 — Калина

Мои очки ,  обидным для меня образом из замечательнообычных сначала превратились в лорнет , а затем  в пенсне. Последний вариант запечатлен на фото .

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.