Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

13.11.2024

ср., 13.11.2024 - 07:14 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.11.2024
Вес: 
68.2 кг

ШАГИ 2500 (только прогулка)
Фитнес 45 минут
Кардио 40 минут
Питание (3)
8.00
12.30
! 20.30 - роллы, пиво
+++ вода
 

Изображение пользователя Faust_Ada.

начало

вт., 12.11.2024 - 22:33 — Faust_Ada

Начало

Здравствуйте!

Не буду лукавить и скажу, что не ожидала, что всё будет так сложно. Я пропала на пару дней из-за обострения моего прекрасного недуга, о котором расскажу позже.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

🍏 -200г, осталось 1.4 кг

вт., 12.11.2024 - 19:03 — Vitaliya

🍚
13:00 перловка с кабач.икрой, томаты, огурец, фасоль, маленькое овсяное печенье
18:20 перловка с кабач.икрой, томаты, протеиновый батончик 100 ккал
20:30 пару ложек вермишели с чечевицей, вешенки 200г
21:50 рис с соев.соусом и льн.маслом, томаты
Вода, кофе

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

1/7 попытка не пытка🙈

вт., 12.11.2024 - 15:25 — Bri

7 недель до нового года!🤔 Вес 68 кг!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ если скидывать по 1400 за каждую неделю, то можно увидеть желаемое...мечтательница!!!🙈

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

70.7

вт., 12.11.2024 - 14:37 — ДОСЯ

Привет ,девочки🌹

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 125

вт., 12.11.2024 - 08:38 — Золотце

Сегодня переедаю, но ещё не поздно притормозить.
Съедено  примерно 1350
Я не выспалась, фитнес сегодня не осилю. Поеду закуплюсь декором для нового года. В конце недели еду к подруге в гости, с которой несколько лет не виделись. Нужно купить гостинцы ей и детям.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12.11.2024

вт., 12.11.2024 - 06:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.11.2024
Вес: 
68.0 кг

Доброе утро!
В первой фазе цикла весы радуют, уходят отеки, настроение с утра приподнятое.
Все не зря. Движемся дальше. Каждый новый день к лучшей версии себя.
Встала пораньше, хочу своим на завтрак кексики испечь. Один слопала и все, умничка моя.

Изображение пользователя ihba.

День 12. Ноябрь радует теплой погодой

вт., 12.11.2024 - 04:46 — ihba

Удивительно для нашего приморского ноября) От того хочется скорее бежать на улицу, гулять, кататься, ловить солнышко. А я на работе со своими туясочками:girl_sigh: 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

🍏 -200

вт., 12.11.2024 - 00:55 — Vitaliya

🍚
13:20 вареники с картофелем и овощами 350г, чуть майонеза
19:00 перловка с кабач.икрой, авокадо, огурец, марин.томат, фасоль
21:00 йогурт nemoloko (140 ккал) с ц/з хлопьями 
Вода, кофе
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.11.2024

пн., 11.11.2024 - 22:55 — gogodancer

Всем привет!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka