приветики
закончила я пока что с бананово-творожной разгрузкой. потеряла 1,6 кг. Буду теперь стараться закеплять или дальше снижать , но не набирать.
так что идем дальше.
Время бежит, бежит. Да прямо несётся. Сегодня уже 7. Размещу папочку - тройку фото той еды, что была в моей жизни пока я тут отсутствовала. Начну с печенек.)
Вы отчаянно желаете добиться цели? Хватит желать, вы и так свое получите. Просто думайте о том, что вы берете свое. Берете спокойно, не требуя и не настаивая.
Добрый вечер!🤣добрый?!🤦♀️🤦♀️🤦♀️ вообщем план соблюдала, кроме прибрать в шкафу- не успела, как жизнь внесла свои коррективы! Накосячила! Ну как, с одной стороны все сделала правильно, а с другой - не соблюла "табель о рангах", чем дико взбесила одного начальника...
Вес 115,2
Купили плиту с духовкой и пошла выпечка и к тому же муж приносит вечером тёплые узбекские тандырные лепёшки
Вроде по чуть-чуть, но бока и живот так не думают.
Недавно узнала свои старые анализы, там и сахар высокий и холестерин и тд.
У меня всё хорошо. Не объедаюсь , правда временно перестала считать калории. Времени нет. Сегодня у меня очередная тренировка. От занятий я в восторге.
Хорошего всем дня! 🍀💓
Новые комментарии