Гречневая диета

Всем приветик!
Оказывается все еще хуже чем я могла подумать. Вчера встала на весы, и этот ненавистный прибор показал 57 кг!!!!!!!!!! Я в шоке...
Сегодня 2-ой день на гречке, смотреть на нее не могу, но стараюсь держаться :-(

Всем еще раз здрасти!
Прошло 3 года, в моей жизни произошли большие перемены - я переехала жить в другой город (точнее вернулась в свой родной), теперь я живу в Уфе. Как говорится: "Где родился - там и пригодился!".

Читаю на диетах. Пока еще от гречки не тошнит СЛава Богу, но много есть сил нет, да и есть не хочу, сытная она плюс отбила уже у организма жор Слава Богу, но скоро будут КД.... Наложила себе 6 ложек. Тщательно жую каждую... Эх.

Возвращаюсь к вам... Решила посидеть на гречневой диете. Вообще все эти 4 года вес скакал как сумасшедший. Я стандартно набираю 10 кг зимой и 10 скидываю летом, ходя в спортзал, надо с этим завязывать. Решила в этом году купить витаминов и побороть осень и зиму, скоро на айхербе буду делать заказ.

Гречневая диета. Я думаю, что все знают, что она из себя представляет. Девочки, а повлияет ли на результат способ приготовления: запаривать гречку или же варить? Читала, что если гречку заливать кипятком на ночь, то это сохраняет все витамины и вся разница. Так ли это?
Линеечку сдвинула на 1 кг, так что я в процессе))))

Моя диета: гречневая диета

Жира в моём организме сейчас 39%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru

ну вот я и тут

Доброй ночи:)
Завтра 1 день моего мега изменения:)
Худею на гречке,уже пару раз потренировалась на ней,ну конечно противно:(
А так,ради фигуры и красоты,на что только и не пойду:)

всем привет! я тоже в ваши ряды давайте поддержим друг друга