Белковая диета

Новый вес минимальный 67,1
Новый ИМТ- вес в норме.

что еще нужно для счастья.

вчера кд начались-хорошо.

питание сегодня ЧБ.

буду сегодня тортики и булочки делать по дюкану....

жизнь продолжается=)

вот что с нами делают диеты=)))

пятница. отчета не будет, т.к. я забыла. забыла взвеситься.

заглумили мне уже с утра мозг на работе...

выживали,как могли называется... еще три раб.дня... а сил уже нет ни на что.

вот такая вот у нас зима=)))

Привет.
По поводу веса нахожусь в счастливом неведении...

у меня ПМС, вкупе с Жориком Георгиевичем...
вчера, что бы отвлечь его, делала рыбный дю-пирог( гадость) позавчера делала дю-маффины ( можно гвозди заколачивать) и дю-чипсы( более или менее)
пока что из всего, что я готовила тортики это более или менее съедобное.
в планах испечь булочки или пирожки.

Привет, красоткам этого сайта.

не знаю,как у вас, а я хотела сегодня одевать резиновые сапоги, с пятницы идет дождь, все выходные, сильный, сильный ветер... короче зима в разгаре...

пятница...
из-за погоды, все свернула, поехала домой и в 19. оо спать слегда.

Привет . По диете все шло нормально ,Пока соседка не позвала снять стресс так сказать... но конечно кто то это сочтет от мазкой.Я сейчас опишу как смогу в кратце проблему . Если у кого то было было подобное плиз отпишиатесь. Моя дочь учиться в третьем классе.

Вот, что имеем за месяц Диеты Пьера Дюкана.

18.ноя19.дек
ВЕС 72,6 68,3 (-4,3КГ)
ОШ 34 32 (-1)
ОГ 94 91 (-3)
ОпГ 81 80 (-1)
ОТ 76 71 (-5)
ОЖ 92 86 (-6)
ОБ 100 97 (-3)
ОЛ 59 56 (-3)
ОИ 39 37 (-2)
ОР 30 29 (-1)

Икры начали уходить и грудь... прощай родная...
ну и вес меня оччень радует=)))

Привет. Диету продолжаю. Новостей нет.Решила не взвешиваться . Взвешусь в понедельник...

Вот такая вот у нас зима=)))

сегодня у меня ровно месяц, как я начала диету Дюкана.
но контрольное взвешивание завтра, так что ..вся интрига осталась на утро пятницы=)

Неделю честно отсидела на голливудке, но желудок все-таки не железный. Перехожу на диету "космонавтов" после 2 сброшенных кг. Итак рацион вчера и сегодня, надеюсь при таком питании скоро увижу мышцы ;))
Вчера:
З: жареное яйцо на сковороде без масла, банан, кофе с молоком
О: куриный бульон без овощей+половина вареной грудки, стакан кефира
У: творог обезжиренный пачка, стакан кефира

Приветики...

Встала Надя на весы, а там 65,3.. да ну нафиг, еще раз.. снова те же цифры...побежала за телефоном запечатлить- влезаю 68,8... вот в это я поверю, вот это более достоверные цифры....хотя 65,3 как-то глаз больше радовали=))

сегодня решила сделать дополнительный ЧБ день, т.к. вечером вчера грешила...пиво было.
а я вообще ничего не хочу есть...нет ни аппетита , ни настроения.