Белковая диета

Ну вот вес стремительно пошел вниз!!!кушаю куриное заливное и кефиром и 3 чашки кофе без сахара !!! сегодня утро начала с 100 гр творога!

Немножко уменьшился вес, но все же держится в одних границах. Назад - никак не хочет возвращаться.

Аня Маггичит.
Аня фитнесит.
Аня массажируется.
Аня ремонтируется.

Вообще, заметила, что в последнее время Магги набирает популярность. Только, повторюсь, у меня она бельмом на глазу и диагнозом на поджелудке.
Все, решила - с 1 апреля на англичанку.
пока по питалке
За весь день - штук 7 огурцов, и литра полтора томатного сока... ням!

Ну вот(( писала пост, а он, не сохранился, бяка(((
У меня все в норме :)
Фитнес - по расписанию только сегодня массаж добавили)) ОООй, девыы.... сильные мужские руки - это нечто!
По питалке я сегодня нарубала.. внимание!!!!!! 988 каллорий!!!! Этож застрелиться и не жить!
Завтрик - 2 яйца и полаписинки
ОбЭд - 100 грам вареной курогруди и 200 горамм запеканки из курофарша))

Вес не изменился, хотя у меня был"пир" вчера. Съела немнго шоколада, зефир и пару конфеток.

50.5 сегодня. Многовато...., но ничего не поделаешь. Надо стараться, но как-то не хочется....

Аня чувствует себя кошкой - не в смысле март - даёшь любоффь, а в смысле посидела на Ш.К.А.Ф. - у.
На самом деле, Ш.К.А,Ф. - это такая финес -программа, разработанная ЕленойЗзахаровой - мастером спорта по чему -то там :)
Вот... если я завтра утром буду долго лежать... вы потыкайте меня палочкой, может я померла.

50,0 кг сегодня. Все, как всегда - подъем в одно время, зарядка 25 минут и завтрак. Больше всего мне нравится завтрак и 1-й перекус (ланч). Утром я могу съесть немного меда, а в 1-й перекус у меня - яблоко! Раньше был еще сыр, теперь сыр не ем.

Вчера был праздник, пила коньяк, ела немного картошки 1 конфетку и кусочек домашнего тортика. Вес на месте. возможно завтра покажет....

Вчера нарушала конкретно, сегодня -50,3. Что же можно было ожидать....