Белковая диета

Алёна ( это я ) всю свою сознательную жизнь спорт не любила. В учебных заведениях я прогуливала физкультуру, а вступив в жизнь взрослую и вовсе с облегчением забыла на долгие годы.
Голодные диеты и сидячий образ жизни сделал мою попу плоской и дряблой, ляжки целюлитными, а торс костлявым и лишенным мышц.
Я занимаюсь вторую неделю и вот мои мысли.

Всем привет, вот я и решилась сбросить с себя груз лишних кг...по плану к НГ скинуть хотя бы 15 кг....сидеть буду на белковой диете,уж больно люблю мясо. Начнем....

НЕ МОГУ РАЗОБРАТЬСЯ НА САЙТЕ, ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ ПОЧИТАТЬ О РЕЗУЛЬТАТАХ ДРУГИХ ХУДЕЮЩИХ ДЕВОЧЕК ПО ДЮКАНУ. (((

Привет!
Результат разгрузки -200 гр. Не густо,знаю.
Но вчера была жуткая мигрень до рвоты.
Помимо таблеток пила сладкий чай (мне он снимает немного приступ) и съела половину булочки с маслом за дитем вечером.
Думала утром не будет отвеса. Но организм понял намек и обрадовал))
Сегодня мигрень прошла, но немного ухо болит и слышу не очень.

Суть диеты Дюкана основывается на потреблении продуктов, которые состоят из чистых белков. Белковая диета разработана французским врачом-диетологом и состоит из четырех этапов.

Белковая диета для похудения наших ножек
пт., 26/12/2008 - 12:44 — Света1988
За две недели до «разгрузки» принимать витамины С, Е и кальций, чтобы они успели отложиться в организме.
Можно сбросить пару килограммов в «обожаемых» женщинами зонах - внешняя и внутренняя стороны бедра, ягодицы, бока.

Спустя 3 года я возвращаюсь сюда, для того чтобы с новыми силами идти в бой за стройное тело и здоровый дух!
Любовь к вкусной еде меня до добра не доведет, я это всегда знала)
Из-за нее и, не буду врать самой себе, моей лени я вынуждена начинать диету с самого начала.
Лучше, конечно начать сейчас, когда я вешу 59-60 кг, чем когда вес конкретно перевалит за 60 с + кг.

Сегодня совсем маленький отвес, но опять связываю это с отсутствием стула.
Сегодня рыбка у меня ммммм)))

Десятый день диеты
Мой вес 69,7, наконец-то я перешагнула эту ненавистную цифру 7 и,,,,
На обед кушала Адыгейский сыр, и мне казалось, что божественнее пищи нет))) мясо и яйца уже приелись

Сегодня 5-й белковый день, на самом деле достаточно было 3-4-х с моим весом, но мне как то легко и хорошо. Завтра перехожу на 2-й этап Круиз