Диета Аткинса

и так я на старте! у меня всё получится! не так уж и сложно придерживаться этого питания. кушать только тогда когда есть голод и с без всяких там майонезов! здоровую пищу!!! но н более 20 гр углеводов в день! и не после 6

нет отвеса совсем((((( странно может это из-за сыра?? который родители мужа привезли из франции.. хотя углеводов там не много 1 гр на 100 гр.....а сил тем неменее вообще не на что нет

отвес сегодня 600 гр я прям не ожидала!!! и так четверть пути пройдена всего за 4 дня! зотя я понимаю что потом вес будет сбрасываться медленнее.. состояние оставляет желать лучшего - на аэробику хожу, но сил вчера вообще не было - мышцы болят...

отвес 400 гр. вчера видимо много кушала - сидела дома и бездельничала..оставалось только кушать..ну сегодня весь день на учёбе так что не переем..вся нижняя часть тела такая тяжёлая после аэробики - да вчера я сново там была и кроме того сново покушала до 6...

и так после вчерашней аэробики - сегодня еле проснулась- такая тяжесть по всему телу, хотя мышцы не болят наверное потому что как вернулась сделала себе ванну с маслом апельсина..уже 1,5 месяца не была на аэробике - тяжело вернуться...а самое главное отвес 1 кг!!!!!

и так первый день подходит к концу - и чувствую себя отлично! только очень не привычно есть такое количество мясного. успела даже покушать до 6 - вот такая я молодец! а сегодня пойду на аэробику - так что результаты последуют!!!

такое чувство, что я не худею, а наоборот, начинаю опухать........ :~

Точнее он даже не зглянул, а так основательно уселся на кухне..........приехала вчера в 11, пока переодеться потрепаться и т.д - уже 12........желудок последние часа четыре издавал требовательные звуки, но так как идиот препод продержал нас дольше чем заочников, вечерников и всяких там разных, то

отвесик -100 г ......ну хоть что-то, и то ладно..

отвесик -100 г ......ну хоть что-то, и то ладно..