Диета Аткинса

:D отвес - 200г :party: :party:
и вот еще одна критическая точка - 63,8.......уже забыла когда у меня вес был ниже 64)))) радует ооооочень и позитива с утра МОРЕ))))

отвес всего -100...как-то малова-то(((прям расстроилась до ужаса...не надо было миндаль вчера есть....уже неделя как на диете, вес снижается и причем постепенно, это радует...процесс его сжигания не такой уж утомительный и напрягающий...если пережила первую неделю, значит вторую переживу точно, н

Встала утром без настроения, хотела бросить все, нет не диету и физические нагрузки, а дом и поднадоевшие домашние дела и отправиться в гости. А потом по привычке встала на весы, и вот он -1 килограмм.

сегодня поняла, что не хватает фруктов....яблочко хочу..............

- 300 г. :party:
не 200 и это уже радует))))))))))))))

:(( чувствую себя на 5 из 10.....дикое желание купить сметанный торт, банку сгущенки, бутылку шардоне, съесть килограмм бананов и еще сверху шоколадку с апельсинами и шоколадную пасту..........

Не хотела хвастаться до Нового года, но все же не выдержала. У-ура-а, я похудела ровно на 21 килограмм :bigsmile: , и это не просто здорово, это супер. Люди на улице перестали узнавать, наконец- то появилась талия, только живот никак не могу убрать, но будем с ним бороться усиленно.

Бороздя просторы интернета, много интересного нашла про доктора Аткинса и его диету, в основном, спорного, решила попробовать. И вот уже третий день. Весы меня сегодня не порадовали, но не в этом суть.

-200г. ожидания не оправдались конечно, но с другой стороны - ведь не каждый же день по пол кило скидывать)))) оптимистичный настрой пока не теряю)

перед тренировкой готова была умереть, жутко хотелось спать и ничего не делать, но взяв себя любимую зауши всетаки собрала сумку, борцовки в зубы и вперед и с песней....добросовестно "отпахала" два часа)))жутко горжусь собой, что не рухнула от усталости прямо посреди ковра :bigsmile:
оч надеюсь, что завтрашний день начнется с новости об очередном хорошем отвесе.