Диета Аткинса

.. Вчера уже не выдержала ждать до следующей недели диеты и измерилась.. Но как ни странно.. Ничего не поменялось за эту неделю.. Ниодного сантиметра не ушло.. Эх.. ну что же... подожду еще пару недель..

.. Сегодня настроение упало еще сильнее..
Вчера до вечера ничего не ела, а потом наелась котлет. . но благо по моей диете это позволительно)
Только вот чо-та нервы совсем на пределе.. Психовала вчера весь день..

.. Есть с утра мне не хочется второй день..
Заставила себя седня опять позавтракать.. хотя вообще не хотелось.. думала к обеду проголодаюсь.. Но не тут то было.. сижу и при мысле о еде становится как-то плохова-то, тошно..

.. Вчера чо-та было лень позаниматься на дорожке.. даже не знаю, может это изза жары..

Nachala dietu Atkinsa 13 Avgusta... Pervye 4 dnja dumala sorvet kryshu, potomu chto hotelos: pyshek, morozhenogo, pirozhenogo :) moloka s SAHAROM I GRECHKOJ, Bozhe eto uzhasno! Prichem, hochu zametit, ja nikogda ne byla do diety povernuta na pechenom, tak.. izredka, po-nemnogu.

.. Кстати - я то на Аткинса (Кремлевская диета тоже самое) решила снова садиться только из соображений того, что на ней не нужно голодать и можно кушать все продукты, какие хочешь из дозволенного списка, который достаточно велик и разнообразен. И жирные продукты тоже не возбраняются..

.. Вот кстати седня вечером собираюсь готовить салатик из кольмаров:
3 вареных кольмара
2 свежих огугрца
100 г маринованных грибов
майонез
специи

Все ингредиенты порезать соломкой, добавить специи и майонез.

.. Что-то седня у меня был день еды.. как и вчера и позавчера..

Диета - это не так уж страшно, главное продержаться первую неделю и , что самое главное, понять, подходит тебе та диета, которую ns выбрала для себя.