Фотогалерея

На весах +200. Ну и пофиг)) со вчерашнего дня в бедрах и бедре ещё -0.5, а с живота -1. Что печалиться то? Сегодня 13 отчёт у диетолога. Решила выложить фото с конца марафона и от 3 мая в рубахе.

Ещё вчера было 64 ровно, а сегодня -600 и долгожданные -19. За два месяца -8кг ровно, хорошо иду. Можно было бы и лучше, но как получается.
По спорту. Вчера на даче были и в постоянных разъездах. В итоге 2 комбо-планки днём, по минуте на стульчик и скалолаза. Сегодня буду нагонять)

После вчерашней экспресс тренировки предсказуемо болят ноги и попец. Пресс болит от планки

Началась новая неделя. Последняя неделя моего длинного отпуска. 
Неделя до Настиного выпускного.
Успеть надо много всего. А самое основное - настроиться на работу.
Сегодня у дочи последний экзамен ЕГЭ. Биология.

Не могу молчать уже, хоть дала себе установку не писать до воскресенья, когда обмерочный день. Вес после моего прошлого поста уходит, но не рывками, как в прошлые разы, когда по -600, -400 за раз, а по 100-300, но стабильно. Боюсь спугнуть))) 

не привыкнуть мне к новому формату, старая я
вес вот тронулся, с 85. 83 щас.

Начала участие в марафоне в Инстаграмме три недели назад.

Я немного неверно заполнила дневник питания.  200г уменя вся масса: свекла и кефир, а не один кефир. Зарядка сделана и была дополнительная нагрузка : перекопка парника. Чувствую себя отлично, посмотрим, что будет завтра.

Ура! Спасибо всем за теплый прием, сразу почувствовалась отзывчивость на этом сайте, спасибо, девочки! 
Вчера купила батарейку в весы, съела прощальное мороженное, ущипнула мужа за его ехидное "снова на диету?" (пытаюсь начать уже как месяц), и приготовилась во всеоружии. 

Всем привет!!!! Меня не было очень долго....... но это вместо тысячи слов