Утро было чумовое, встала в 6 утра, бегом вакуум, обмеряться-фотаться, легкий завтрак иполучасовая ходьба. Все это практически в темноте, ТК в комнате муж и дочка, а на кухне свекровь.
Ещё минус 200. Не знаю, какому богу молиться) вес тот, что был до беременности, три года до него шла. Останавливаться на этом не буду, хочу убрать бока, живот и спину.
Плюсанула везде. И на весах +100, и в объемах: талия ещё +1, живот +0.5. Ай да я, ай да колобок)
Вчера решила сделать что-то новенькое. А то рецептов в закладках уйма, а я всё сижу, складирую. В итоге вечером родился овощной пирог.
Вчера готовила сочники. Чтоб не напробоваться, пила воду. Воды выпила за вечер 2-3 стакана. На утро пришли кд и +400)))
В сочники начинки не пожалела, в итоге их разорвало ?
На весах +200. Ну и пофиг)) со вчерашнего дня в бедрах и бедре ещё -0.5, а с живота -1. Что печалиться то? Сегодня 13 отчёт у диетолога. Решила выложить фото с конца марафона и от 3 мая в рубахе.
Ещё вчера было 64 ровно, а сегодня -600 и долгожданные -19. За два месяца -8кг ровно, хорошо иду. Можно было бы и лучше, но как получается.
По спорту. Вчера на даче были и в постоянных разъездах. В итоге 2 комбо-планки днём, по минуте на стульчик и скалолаза. Сегодня буду нагонять)
За вчера, 17.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии