Филе нарезала полосками по 1,5-2 см, поперек. На 800 г филе добавила 1 ст.л. майонеза, ч.перец, муск.орех и 1 ч.л. куркумы. Все размешала, оставила помариноваться на час, два. Натерла морковку очень большую на крупной терке.
Частенько диетическая еда жутко надоедает. Вот решила собирать и опробовать новые вкусные и полезные блюда. Надеюсь, они помогут не сойти с верного пути!
Кофейный йогурт
Берём баночку йогурта пониженной (но не нулевой) жирности, добавляем 100 мл крепкого кофе и 2-3 ложки тёмного шоколада. Всё перемешиваем ложкой или в блендере, сверху можно поспать молотым миндалём.
Вот рецептики полезных десертов, которые отведала недавно у знакомой вегатарианки.
Рецепт фруктовых конфет - через мясорубку все сухофрукты , которые имеются, плюс черноплодная рябина замороженная, придать форму конфет и сверху обвалять в шоколадно-кокосовой стружке и цветочной пыльце.
Аюрведические конфеты кокосово-кунжутные нужно главное - готовить с любовью, тогда вкусно получится.
Целый день только и думаю что бы не сорваться, организм сходит с ума, просит углеводов(((
Сейчас я по сути спасла себя. Сделала такую штуку: взяла огромную чашку( она как 2-е простые)нарезала туда зелёное яблоко, пол-лимона, залила водой. Медленно всё съела и выпили.
И вот оно чудо!!!!!
И ведь это невероятно вкусно и сытно)Есть совсем не хочется)
Ура!!! Ура!!! Ура!!!
В целом минус кг за неделю. Нормальная скорость похудения.
Всё время ношу в себе стройный образ, как научили на психотренинге.
Ем нормально, даже сладкое себе позволяю.
Спорта мало, зато много хожу. К вечеру падаю без ног.
Начались съемки фильма. Голова взрывается от мыслей.
Основные достижения недели:
- кольцо налезает на палец намного легче;
Не долгую, но и не жесткую. А то что-то я совсем растолстела (((
Сегодня собераю свою волю в кулак и сажусь на диету.
За вчера, 02.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии