Блог juliettca

Встала утром - а вес 69 - давала обещание себе не взвешиваться каждый день.

Попробую после шейпа не есть белка 18 часов, как в старые добрые времена...
Это значит - завтра белок только на ужин. Может этим и сдвину вес...

Вчера сходила на танец живота, дома сделала комплекс упражнений с гантельками.
На ночь выпила кефира.
Утро:
Бодифлекс.
Вода с лимоном и ложкой меда, банан, немного сухофруктов и орешков, три мандаринки.

Весы сошли с ума. То 68,800, то 69,300 показывают с утра. Причем сразу - большую цифру, а после утреннего кофе - меньшую.А у мужа, после завтрака показали на кг меньше. Ну да ладно.
Вчера я вела себя хорошо.

Вес -68,8. Думала больше будет после вчерашнего вечера. Кошмар, вообщем.
С начала конкурса я похудела на целых 300 грамм.

Диета "Сенсация"
Условия диеты

Вообщем вчера кроме бодифлекса спорта не было, будем наверстывать сегодня.

Вообщем ужас! Завтра будет боооольшой привес!
Обед были суши с вином, ужин - те же суши плюс фрукты. Более того - не ходила кой куда уже пару дней.

Вообщем, все ясно - каждый кг - с боем! Продолжаем бороться! Объемы уменьшаются, поэтому не унываю...
Вес - 68,2(-100грамм), ух, очень мало....((((((( Но ничего, "зубами выгрызу". Ух! Еще больше азарт появился!
жир- 30,8 (+0,1)((((((((

Увау! Наконец-то я одним глазком (утро) увидела вожделенную семерочку!У меня после яблок с морковкой отвес больше, чем после молокочая! Я безумно рада! Пойду сегодня результат закреплять в бассейне!!!
На сегодня: