Блог Тиша

Наварила я себе гречки и сегодня с удовольствием её поглощала,добавляя сметану и молоко.Думала,что-нибудь ещё кроме неё поесть,но организм просил только гречку.Получилось ,что за целый день я съела:400гр.гречки, 60гр.сметаны 30%, 100мл.молока.Голода вообще не было.Вчера ,кроме упражнений,всё что

После дня рождения,сегодня решила разгрузиться на молокочае,незнаю,получится или нет,так как настроя никакого.Организм просит продолжения праздника,но разум диктует свои правила,надеюсь,всё получится.Обленилась я по полной программе,перестала делать упражнения,забросила обёртывания.
За сегодня я должна:
разгрузиться;
упражнения поделать;
обертывание организовать;
маску из хны на волосы;

Незнаю,что сегодня со мной,организм взбесился и целый день просил еды,я конечно сдерживала,как могла.Но за полчаса до 6-ти съела очень много,главное всё понимала,но ела,при этом успевала взвешивать и высчитывать на калькуляторе каллории,вообщем дурдом.Настроение конечно я себе испортила,конечно я

Спасибо творогу,помог избавиться от привеса.Поначалу,думала,что буду есть один творог,но что-то особо не пошло :p и я стала добавлять молоко и сахар,на 100гр.творога-50мл молока и 1 ч.л.

Молокочайная разгрузка дала свои результаты,что конечно радует,но пока привес полностью не ликвидирован.С утра поела творога без сахара и кофе без молока выпила.В холодильнике 0,5 кг творога,вот и думаю,может сегодня на нём посидеть,даже не знаю,посмотрю,если организм будет уж что-то сильно проси

Сегодня после двухдневного загула-молокочай.Правда пока выпила всего лишь кофе.Привес в районе 2-х килограмм,ну это и понятно-вода,содержимое кишечника,главное хотелось бы его скинуть до 20-го января.Так как в этот день мы снова идём в гости на день рождение .

Привет всем!Эти дни что-то стала немного лениться и в плане упражнений и всяких процедур,делаю через день.Питание такое же в пределах 1100кк,правда вчера под вечер нагрянули гости,соответственно до 2-х часов ночи отмечалм Старый Новый Год,я конечно и ела, и пила ,ну и плясала.Вообщем, весело пров

.

Вчера день был посвящён празднованию Нового Года,оторвалась по полной и ела ,и пила, и плясала.Сегодня ни на какие весы не вставала,зачем портить настроение.Перед сном наелась конфет шоколадных.Вот такие дела.Сегодня ,как обычно-молокочай,правда пока только кофе с молоком выпила,надеюсь ,что нару

Сегодня механика у меня показала отвес,но сколько точно незнаю,буду считать ,что вес 51,5.
Вчерашний рацион:
З:кофе, 50гр.творога18%, 25гр.сырного рулета (всего-231кк);
П: 12гр. орешек фундука (80кк);
О: 100гр. овощного рагу(свёкла,капуста,морковь ,лук,укроп), 100гр.гречки (всего-168кк);