Блог Nikita

И мы снова голодаем!Выпила сегодня литра 2,5 воды.

Всем привет! :D
Итак, мой первый день лунной разгрузки :)
Завтрак(8-00):травяной чай,
1 помидор

Поздний завтрак(11-00):
2 яблока

Обед(13-30):капуста брокколи отварная с маслом - 150г
салат(квашеная капуста, клюква, масло) - 100г
салат(морковь, сироп клубничный,тертый орех)-100г
2 кусочка козинака из 4х злаков :8)

15-00:яблоко

17-30:2 яблока, зеленый чай

Сегодня отчетик после еще одной недели поста. :)
Конфеты на моем рабочем столе стоят в корзиночке нетронутые :party:
Мясо, алкоголь и молочка меня не соблазнили, правда думаю, скоро начну скучать по кефиру :p
Вчера Я старалась-старалась, но за весь день мне так и не удалось сдвинуть свой вес с места.Железно 53,5. :glasses:
Мой рацион:
ЗАВТРАК(7-30):Аспельсин 0,5шт
фундук 10шт

сегодня я наконец-то спустя 3 месяца дошла до спортзала. Чувствую, что ранова-то, растревожила колено, но зато столько положительных эмоций!!!Как же я соскучилась!!!! :) Нет, до мая ждать, пока заживет я точно не смогу!
З.Ы.:Чувствую кризис поможет мне похудеть к 8 марта!!!! S)

Сегодня с утра измерила свои параметры. Вроде осталось сбросить пару-тройку кило. А талия как у бегемота О_о
ОГ:86см
ОТ:66см
ОБ:90см

Немного жаль, что я не елка-палка :( .Но я не обижаюсь :) После того, как узнала, с легкостью добавила горстку орехов к ужину 0:)
Мой старый план, всего-то сбросить кэгэшку к 8 марта, вообще-то конечно надеюсь его перевыполнить!

Ура!!!!Меня взяли в команду!!!!!как только прочитала новость, ужин начал быстренько перевариваться!Буду очень-очень стараться!!!

Всем еще раз доброго утра!
Погодка отличная!Выходной, и я порадовала себя часовой прогулочкой!
Только что симпровизировала салатик: большая морковка 1 шт.(лучше на мелкой терке),
банан 1 шт (чем спелее, тем салат слаще) тоже на терке,
кааааапелька масла оливк. для морковки,
выжимаем в получившуюся смесь половинку апельсина.
Размешиваем и наслаждаемся!!!!!!!

Вчера был 3ий день лунной разгрузки.. Я, уже умудренная опытом, не стала писать рекорды после дня на воде.

Самое лучшее слабительное - это свидание! :O Мне неожиданно позвонил тот самый, что звал на обед!Ох, простите, за нескромность, но мне сразу ТАК захотелось в туалет! S) А он уже около подъезда!

Денек на водичке прошел на ура! 0:) С утра физическая нагрузка - прогулка под снегопадом в течение часа. :ghost: Потом весь день занималась диссертацией. H)
Вот давно для себя заметила, что голодать надо когда чувствуешь настрой. :davie: Нет желания и в голове проносятся пончики с конфетками и отбивными???Не мучай себя! Кушай!
Прошлый раз мне было тяжелова-то. А вот сегодня самое то! :)