Блог Nikita

Добрых выходных, принцессы!

Вчера был день рождения моего любимого клуба!

Привет, мои хорошие!лунная разгрузочка и кофе-массаж в душе забрала 2 кг!!!!! от кофе и правда кожа гладкая!теперь самое главное удержаться на лаврах!!!!!

второй день на лунной разгрузке. Пила только воду, вечером покушалась на яблочко, но удержалась. А отвес всего 500г, чет по-моему малова-то для голодовки.....или может с водой переборщила. Литра 3 наверно выпила :shy:

сначала 2 мандарина, потом еще 2, потом активию йогурт125г, потом еще один,потом 2 хлебца с кефиром, потом еще хлебец, еще и еще...и допила кефир...облопалась как хрюша...на весы завтра ни ногой :~

Приветик, мои дорогие!
Очень хочется узнать мнение большинства, новеньких и уже наших "профессионалов". :)
Так как я решила в ближайшее время не пытать себя голодовками, а медленно избавляться от граммов методом активной жизни, спорта и правильного питания. А вес при этом снижается ооооочень медленно.Хочу спросить?
Как вам практика взвешивания раз в неделю ,например?

Вот мне интересно. Все мужественно сидящие на сырочках, где же вы кушали в обед яйцо и помидор?
Я таскала с собой на работу каши, нарезанные овощи во времена протасовки, все было....но где кушать яйца ?О_о

Девчонки, очень надеюсь на ваши советы!

Что получилось за 7 дней?
Последний день на воде был безукоризненный.
Утром на весах = 54,9 :)
Итого 2,3кг за неделю с нереальных объемов чая и кофе, всвязи с подготовкой к экзамену.
Мне понравилось. :)
Хочется худеть дальше. :)
Проверила колено, врач сказал, еще месяца 3 воздержаться от прыжков и сильной нагрузки :((
Сегодня займусь поиском бассейна. :)

Фух, отмучилась!
Сегодня последний день диеты, сижу на одной воде. Непривычно отмечать ГОС водой :bigsmile: завтра ждите отчетик с диеты.
Правда я без ляпов не могу....вчера был день на кефире, но я позволила себе на обед кофе с медом с крошками орехов(ложки 4)
Голова уже шла кругом, силы покидали, и я решила сделать допущение. Но вода сегодня строгая)))